Dreigend ijzertekort na het begin van de eerste menstruatie

Na de eerste regel neemt het risico op ijzertekort bij meisjes toe

IJzergebrek kan tal van gezondheidsproblemen veroorzaken, variërend van een gevaarlijke bloedarmoede. Meisjes hebben een verhoogd risico op ijzertekort nadat ze hun eerste menstruatie hebben ervaren, aldus de Vereniging van Kinderartsen (BVKJ).

Recente studies tonen, volgens de informatie van de BVKJ meisjes die in de periode na de eerste periode een verhoogd risico op ijzertekort en daaropvolgende anemie (anemie). Het zou daarom nuttig zijn "voor meisjes om te studeren ongeveer drie jaar nadat de eerste regel van het bloed ijzertekort, die - bijvoorbeeld in het kader van de screening J2." Indien nodig, laat vroeg genoeg om passende tegenmaatregelen te nemen.

Meisjes worstelen vaak met ijzertekort in de eerste jaren na het begin van hun menstruatie. (Afbeelding: kellyreekolibry / fotolia.com)

Gevolgen van ijzertekort

Mogelijke gevolgen van ijzertekort zijn volgens Dr. Hermann Josef Kahl, kinderarts en federale woordvoerder van de BVKJ "gebrek aan concentratie, afnemende prestaties van de school, slaperigheid overdag, bleekheid, anorexia, broze nagels en haren, gescheurde mond en gesprongen lippen en rusteloze benen of rusteloze benen syndroom." De meisjes voor het eerst in de jaar na het begin van de periode zijn bijzonder kwetsbaar als ze hoofdzakelijk lijden aan zware baarmoeder bloeden.

Herkennen en handelen over ijzertekort

Met behulp van een bloedtest kan volgens Dr. Kahl bepalen hoe een ijzertekort bestaat. Zo ja, kan "een verandering van voeding en voedingssupplementen ook helpen als nodig is om een ​​opslag in het lichaam weer op te bouwen," de expert gaat verder. Een hoog ijzergehalte indicate zoals gespecificeerd door de BVKJ voedingsmiddelen zoals vlees, groene bladgroenten, bieten, waterkers, vis, eieren, volle granen, peulvruchten en noten op.

Zelfs kinderen met overgewicht lopen risico

In aanvulling op meisjes in de eerste jaren na het begin van de menstruatie ook overgewicht en adolescenten met inflammatoire darmziekten zoals colitis ulcerosa en de ziekte van Crohn worden beïnvloed door een verhoogd risico op ijzertekort, meldt de BVKJ. (Fp)