Een grof ontwaken tijdens het carnaval - Wat te doen?

Wat kun je doen aan de "ontwaking" tijdens het carnavalsseizoen??
Zoveel mensen zullen waarschijnlijk te diep in het glas kijken op uitbundige carnavalsfeesten. Hoe luider een feest, hoe slechter de impact van de volgende dag. Voor degenen die te veel alcohol gedronken hebben, kunnen enkele tips tegen de kater van het carnaval helpen.
Het "ontwaken" na het feest
Tijdens het carnavalsseizoen begint menig ochtend met slechte hoofdpijnen, duizeligheid, misselijkheid en braken. Vaak worden gastritis (gastritis) en verlies van eetlust toegevoegd. Hoe meer alcohol werd geconsumeerd tijdens de carnavalsparade, het carnavalsfeest of een carnavalsevenement, hoe slechter de klachten. Sommige mensen vragen zich af hoe ze de slechte kater kunnen vermijden of zelfs de vermindering van alcohol kunnen versnellen. In een bericht van het dpa persbureau antwoordt een expert:

Voorkom een ​​onbeschofte bewustwording. Afbeelding: Jenifoto - fotolia

Lever heeft tijd nodig voor alcoholverlies
"Om er direct op te anticiperen: voor de laatste is er geen remedie. Je kunt alleen wachten tot de lever erin geslaagd is om de alcohol af te breken ", legt de voedings- en fitnessexpert van de Duitse universiteit voor preventie en gezondheidsmanagement (DHfPG), Prof. Dr. med. Georg Abel. Als richtlijn geldt hier een afbraaksnelheid van ca. 0,1 - 0,15 per duizend per uur. "Echter, de absorptie, en dus de snelheid waarmee de alcohol wordt gedistribueerd in het lichaam, vertragen door het eten van vetrijke voedingsmiddelen," zei Abel. Daarom adviseren andere experts, zoals het Federaal Centrum voor Gezondheidseducatie (BZgA) mensen om op Carnival vet te eten om de alcoholeffecten te verminderen.

Een glas water bij elk bier
Volgens Abel kunnen kattensymptomen ook worden voorkomen door begeleidend drinkwater. Hier is de richtlijn: één glas water per glas bier. Als een huisremedie voor kater worden zoutvoedsel, zoals zoute pretzels of gezouten pinda's aanbevolen, die zorgen voor een uitgebalanceerde elektrolytbalans. Het is duidelijk dat niet alleen de hoeveelheid die wordt geleverd, maar ook de kwaliteit van de alcoholische dranken het ontstaan ​​van een "kater" kan bevorderen. "Zogenaamde fuselalcoholen zoals propanol en methanol kan vooral in goedkope rode wijn, cognac en whisky te vinden in grotere hoeveelheden en zijn verantwoordelijk voor de beruchte hoofdpijn en misselijkheid in de ochtend", aldus Abel in het bericht dpa.

Natuurlijke remedies voor problemen met de kater
Uiteindelijk blijft het besef bestaan ​​dat je een kater alleen kunt voorkomen door volledig volledig te onthouden van alcohol. "Anders is het belangrijk om te zorgen voor voldoende water en elektrolyt en de alcohol niet op een lege maag te drinken, maar eerst om een ​​geschikte basis te bieden voor vetrijke voeding", beveelt Abel aan. Als de kat eenmaal is ingevoerd, kan helpen met hoofdpijn of home remedies voor misselijkheid tegen de individuele symptomen, bijvoorbeeld, huismiddeltjes. Naast voldoende vloeistof en fructose, zoals in fruit of confituur, ondersteunt u de alcoholverslechtering. Last but not least, helpt lichte oefening in de frisse lucht ook. (Ad)