Simpele tricks voor reuma

Dagelijkse tips van de Duitse Reumatieliga in reuma in de handen

2013/02/06

Met een paar eenvoudige trucs kunnen reumapatiënten hun dagelijks leven veel gemakkelijker maken. Hier is de brochure „Gezamenlijke bescherming in het dagelijks leven“ het handboek van de Duitse Rheumatism League, „hoe zelfredzaamheid kan worden gehandhaafd in de eisen van het dagelijks leven.“ Reumatoïde patiënten ervaren niet alleen hoe ze hun gewrichten kunnen helpen verlichten en mobiliseren, maar krijgen ook tips voor de typische problemen van alledaagse reuma in de handen..

Volgens de Duitse Reumatieliga lijden rond „20 miljoen Duitsers lijden aan een chronische reumatische aandoening zoals artrose, inflammatoire reumatoïde artritis, spinale aandoeningen, fibromyalgie of osteoporose.“ De getroffenen worden vaak enorm getroffen door de ziekten in hun dagelijks leven. Wanneer reuma in handen is „Scheve vingers, ernstige vervormingen aan de handen, beperkte fijne motoriek en weinig grip“ typische consequenties, meldt de Reumatism League. Vanwege de bewegingsbeperkingen, zelfs eenvoudig „Omgaan met bijvoorbeeld het verwijderen van de pinpas uit de ATM-gleuf of het weghalen van een munt uit de winkelwagen kan een groot probleem zijn“, dus de boodschap van de zelfhulporganisatie. In de brochure gesponsord door het federale ministerie van Arbeid en Sociale Zaken „Gezamenlijke bescherming in het dagelijks leven“ Er worden onder andere tal van mogelijkheden gepresenteerd die de reumatische patiënten kunnen helpen met alledaagse ziektegerelateerde obstakels.

Hulpmiddelen beschermen de gewrichten en vergemakkelijken de toegang
Patiënten met reuma hebben vaak moeite met het grijpen van kleine voorwerpen. Ze kunnen hun ritsen bijvoorbeeld slecht bedienen. Volgens de Duitse Reumatieliga helpt dit „Sleutelhangers, kleine kettingen of een haaknaald bevestigen“ op de ritssluiting. Ze kunnen eenvoudig worden bevestigd aan de bestaande ripper en de reumapatiënten de operatie aanzienlijk vereenvoudigen, meldt de zelfhulporganisatie. Zelfs bij het grijpen van pennen ontstaan ​​tandenborstels en bestek voor reumapatiënten vaak moeilijkheden die door een verdikking van het handvat kunnen worden verholpen. Dus bijvoorbeeld te dunne grepen „een stuk tuinslang, isolatieslang, fietshandvat uit de ijzerhandel of een beschermende handgreep van de elektrische voeding“ getrokken, waardoor de reumapatiënten de voorwerpen veel beter kunnen begrijpen, meldt de Duitse Reumatieliga. Bij het openen van potten, kan een vacuümverwijderaar de getroffen personen helpen en voor flessen met schroefdoppen is een omgebouwde notenkraker zeer geschikt. Al met al zijn er een veelvoud van eenvoudige hulpmiddelen die een significante verbetering van het dagelijks leven van patiënten kunnen bewerkstelligen, verklaarde Susanne Bitzer, ergotherapeut en auteur van de brochure „Gezamenlijke bescherming in het dagelijks leven“. (Fp)

Lees ook:
Hoger risico op botbreuken bij reuma
Bij reuma en artritis helpt actieve beweging
Tai Chi als een remedie tegen artritis
Met Tai Chi voor klachten van artritis