Succesvolle therapie voor chronische nachtmerries

Chronische nachtmerries kunnen worden behandeld door psychotherapie

2013/01/07

Ongeveer vijf procent van de Duitsers lijden aan chronische nachtmerries (inclusief nachtmerries), die hen beroven van de nacht een goede nachtrust en kan ook leiden tot een significante invloed op andere gebieden van het leven, het laatste persbericht van de Goethe Universiteit in Frankfurt am Main. Dr. Regina weten dat door de gedragstherapie kliniek Volgens Goethe University „Slechts enkele patiënten kunnen chronische nachtmerries psychotherapeutisch snel en effectief behandelen.“

Psychotherapeutisch zijn de nachtmerries meestal relatief veelbelovend, volgens de expert, maar veel patiënten zijn zich daar niet van bewust. Ze martelen zichzelf nacht na nacht met de angstaanjagende dromen, wat op lange termijn een grote last kan zijn. Psychologen van de Goethe-universiteit konden dit al in een pilotstudie laten zien, „dat de frequentie van nachtmerries na een gerichte therapie binnen vier weken significant kon worden verminderd en dat dit succes in de volgende drie maanden stabiel bleef“, dus de boodschap van de universiteit.

In de loop van de pilotstudie had de therapie niet alleen het aantal nachtmerries, maar ook de „Omvang van angst, depressie, stress en spanning waarneembaar“ gereduceerd, meldt de Goethe-universiteit. Wees nu ook op de afdeling polikliniek gedragstherapie „een grootschalige behandelingsstudie (gepland) om de werkzaamheid van twee behandelingsconcepten te vergelijken“, dus gaat de universiteit verder. Er zijn slechts een paar therapeutische sessies nodig om de patiënten met nachtmerries te behandelen. Vrijwillige deelnemers aan het onderzoek worden momenteel gezocht die geïnteresseerd zijn om deel te nemen aan de behandelstudie.

Nachtmerries belasten de psyche
Nachtmerries zijn over het algemeen stressvolle dromen, waaruit de getroffenen kunnen ontwaken en ze tot in de kleinste details en levendigheid onthouden. Vaak wordt in de nachtmerries je eigen leven en / of de naaste verwant bedreigd. Bedreigingen voor persoonlijke veiligheid of zelfrespect zijn niet ongewoon in de nachtmerries. Degenen die getroffen zijn, voelen vaak veel angst of angst aan, zelfs nadat ze wakker zijn geworden. Deze gaat „vaak geassocieerd met lichamelijke reacties zoals hartkloppingen“, meldt de Goethe-universiteit. Om deze reden hebben getroffenen vaak een sterke angst om in slaap te vallen. Bovendien kunnen volgens de experts de nachtmerries vaak ook depressieve stemmingen en een verhoogd gevoel van stress veroorzaken. Daarom is dringend een psychotherapeutische behandeling vereist, waarbij de wettelijke ziekteverzekering erkende nachtmerries als een onafhankelijke ziekte erkent. De nachtmerries kunnen ook optreden als gevolg van een posttraumatische stressstoornis. In dergelijke gevallen moeten de therapeutische maatregelen in deze context ook worden ontworpen voor de behandeling van stressstoornissen. (Fp)

Lees ook:
Hoe nachtmerries verslagen kunnen worden
Bedwelmend om te luisteren?

Afbeelding: Gerd Altmann