Experts Rusteloze benen Zo kan natuurlijke geneeskunde mensen helpen

Chinese geneeskunde helpt tegen "jeuk uit de diepte"
Ze voelen zich verdoofd, soms warm of koud, het scheurt, jeukt en brandt - rusteloze benen, het syndroom van rusteloze benen, is wijdverspreid in Duitsland. Ongeveer vijf tot tien procent lijdt eraan. Maar niet alleen de sensaties in de diepte van de beenspieren maken het leven tot een kwelling. Bovendien is dit een uitgesproken drang om te bewegen, die altijd inzakt wanneer de getroffenen tot rust komen..

inhoud

• Train het immuunsysteem
• Wrijven met essentiële oliën
• De avond verlicht snel
• Aftreksel met netel en groene haver
• Opheffing van hormonale anticonceptie

Veel patiënten met rusteloze benen beschrijven hun symptomen als "diepe jeuk". Het Chinese medicijn is daarom gericht op de behandeling van het model van atopische dermatitis. Nogmaals, de weerbarstige jeuk op de voorgrond van de ziekte, die kan worden verlicht, waarbij door krassen lymfe en bloed ontsnappen uit de huid. Voor de rusteloze benen is de jeuk echter in het interieur en daarom niet toegankelijk. "Ontstekingsremmende restactiviteiten van infecties, allergieën en andere bronnen hebben zich niet in de RLS afgezet zoals bij atopische dermatitis in de huid, maar in de diepe lagen van de benen", zei de hoofdarts van de kliniek in Steigerwald. Christian Schmincke. Deze stof, ook bekend als Tan, ontleent Chinese medicijnen vaak met verkoelende medicijnformuleringen. Deze moeten worden voorbereid na een grondige diagnose door een ervaren arts in de Chinese geneeskunde en zijn niet geschikt voor zelfbehandeling. In ongeveer 80 procent van de gevallen leidt deze behandeling tot succes. Geteisterd door rusteloze benen kunnen ook veel voor zichzelf betekenen. Dr. Christian Schmincke heeft vijf nuttige zelfzorgtips samengesteld:

Wrijf met essentiële oliën. Afbeelding: Floydine - fotolia

Train het immuunsysteem

Train je immuunsysteem wanneer je wordt uitgedaagd door een infectie. Laat de kou loslopen! Om te doen zonder antibiotica, neusspray en andere symptoommoordenaar en liever naar bed gaan en jezelf genezen. Kijk uit naar koorts. Ondersteunend: warmte, thee, sommige vasten, rust en kruiden home remedies. Als de Chinese geneeskunde een weelderige slijmproductie is, is de infectie op een goede manier uitgesproken.

Wrijven met essentiële oliën

Op zijn minst tijdelijke verlichting bieden huidverzorgingsoliën. Ze bevorderen de bloedcirculatie en verlichten pijn. Afhankelijk van de toestand van de patiënt, zijn er verwarmende of afkoelende oliemengsels. Tijdens het gebruik wordt de olie ritmisch gewreven. Om dit te doen, start aan de binnenkant van de benen vanaf de voeten vanaf de knieën tot aan de knieën. Dan aan de buitenkant afwisselend van de knieën terug naar de voeten. Herhaal meerdere keren. Verkoelende Sint-Janskruidolie: 50 ml sint-janskruidolie, 5 druppels rozemarijn of jeneverbessenolie, 5 druppels pepermuntolie en 5 druppels citroenolie.

De avond verlicht snel

Mensen met rusteloze benen genieten ook van het vasten in de avond, omdat de spijsverteringsorganen alleen 's nachts op lage snelheid werken. Bovendien zou de darm in staat moeten zijn om zijn belangrijke taak van ontgifting 's nachts op zich te nemen en niet gestoord te worden door de opname en spijsvertering. Neem voor het avondeten de laatste maaltijd 's middags en drink dan alleen water of kruidenthee. Het is het beste om helemaal geen koffie of zwarte thee te gebruiken.

Zachte behandeling van de voeten.

Aftreksel met netel en groene haver

"Bloedzuiveringsthee" uit de handel of brandnetelthee kan helpen met behulp van een dieet om ontstekingsstoffen af ​​te voeren. Het beste is netelthee in combinatie met groen haverstro (goede kwaliteit). Om dit te doen, sudder een eetlepel groene haver thee gedurende 10 minuten, haal de pot van het vuur, voeg een eetlepel brandnetel thee toe en laat nog 10 minuten rusten.

Opheffing van hormonale anticonceptie

Rusteloze benen ontmoeten ook veel jonge mensen. Jonge vrouwen moeten afzien van het nemen van hormoonsupplementen voor anticonceptie - tenminste tot de gezondheid stabiliseert. Reden: de menstruatie verlicht het lichaam en moet natuurlijk zonder de cyclusveranderende medicijnen lopen.