Expert Interview wat iedereen kan doen om kanker te voorkomen

Ten minste 40 procent van alle gevallen van kanker is te wijten aan de levensstijl

Bijna een half miljoen mensen in Duitsland krijgen elk jaar kanker. Een groot deel van deze ziekten is te wijten aan bepaalde leefstijlfactoren volgens deskundigen. In een interview legt een deskundige in de gezondheidszorg uit hoe elk individu zijn persoonlijk risico op kanker kan verminderen.

Talloze ziekten kunnen worden vermeden

Een paar maanden geleden publiceerden Britse wetenschappers een onderzoek waaruit bleek dat ongeveer vier van de tien gevallen van kanker voorkomen hadden kunnen worden als de patiënten een gezondere levensstijl hadden onderhouden. Duitse onderzoekers kwamen tot vergelijkbare conclusies in een onderzoek: bijna 40 procent van de kankertumoren is te wijten aan levensstijl en milieufactoren. Een gezondheidsexpert legt in een interview uit hoe het risico op kanker aanzienlijk kan worden verminderd.

Veel kankers zijn het gevolg van een ongezonde levensstijl. Degenen die goed eten, regelmatig bewegen, niet roken en zich grotendeels onthouden van alcohol, kunnen hun risico op kanker aanzienlijk verminderen. (Afbeelding: Alexander Raths / fotolia.com)

Verhoging van de genezing en overlevingskansen

Het Universitair Medisch Centrum Hamburg-Eppendorf (UKE) hield een discussie met professor Dr. med. Carsten Bokemeyer, directeur van het Universitair Kankercentrum Hamburg (UCCH) van de UKE, waarin de expert uitlegt hoe elk individu kan bijdragen aan het voorkomen van kanker.

Zoals de arts uitlegt, ontwikkelen alleen al in Duitsland jaarlijks ongeveer 480.000 mensen kanker. Hoewel de tarieven voor genezing en overleving stijgen, is er niets te hopen dat je nooit in contact komt met kanker.

"Iedereen zal in de loop van het leven worden beïnvloed, hetzij in het gezin en in de kring van vrienden of zelfs jezelf. Ik zou daarom iedereen willen aansporen om alles te proberen wat hij of zij kan om kanker te voorkomen ", zegt professor Dr. med. Bokemeyer volgens een bericht.

Factoren zoals roken en lichamelijke inactiviteit bevorderen de ontwikkeling van kanker

"Ten minste 40 procent van alle kankers is te wijten aan leefstijlfactoren," zegt Prof. Dr. med. Bokemeyer.

Verschillende studies hebben aangetoond dat factoren zoals roken, slecht dieet, lichamelijke inactiviteit, te veel alcohol en UV-straling kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van kanker..

Volgens de arts wordt in sommige gevallen de erfelijke afwijking toegevoegd wanneer familieleden al aan bepaalde soorten kanker lijden.

Gezonde levensstijl en vroege detectiemaatregelen

"Een uitgebalanceerde, rookvrije levensstijl met een dieet met veel vitamine en weinig vlees, dagelijkse lichaamsbeweging, verminderd alcoholgebruik en een verantwoord gebruik van zonlicht helpt kanker te voorkomen", zegt Prof. Bokemeyer.

"Het is belangrijk om de levensstijl stap voor stap te veranderen om het doel te bereiken en geen grote plannen te maken die op de lange termijn misschien niet worden gehaald", zei de expert verder..

Het gebruik van vroege detectiemaatregelen - niet alleen in erfelijke families - een belangrijk onderdeel om mogelijk in te grijpen tegen de vroege vormen van kanker kan.

"In ons gezondheidszorgsysteem zijn er verschillende aanbiedingen die hiervoor kunnen worden gebruikt", zei de expert. (Ad)