Feiten of mythe? Sigaret na het eten Wordt roken veroorzaakt door spijsvertering?

Krijgt een sigaret na het eten echt spijsvertering??
Voor veel rokers is het normaal om direct na het eten een sigaret op te steken. Sommigen zeggen dat het de spijsvertering helpt stimuleren. Klopt dat? De Duitse voedingsvereniging (DGE) verduidelijkt.
Sigaret moet niet worden gezien als een hulpmiddel bij de spijsvertering
Veel mensen vertrouwen op oude huishoudelijke middelen zoals kruidenlikeur of espresso om hun spijsvertering te stimuleren na een uitgebreide maaltijd. Rokers pakken de sigaret op na de maaltijd. Veel volkswijsheid over spijsvertering is verkeerd. Maar de Glimmerstängel helpt duidelijk. "Het parasympathische zenuwstelsel in de hersenen wordt gestimuleerd, wat resulteert in een verhoogde maagzuurproductie. En de darmactiviteit en de spijsvertering worden gestimuleerd, "zei Katharina Stapel van de Duitse Vereniging voor Voeding, Sectie Nedersaksen, in een bericht van het persbureau dpa. De deskundige waarschuwde echter om de sigaret na het eten als een digestief te beschouwen.

Kan roken de spijsvertering stimuleren? Afbeelding: simonaphoto - fotolia

Gezondere alternatieven om de spijsvertering te stimuleren
Nagenoeg gezonder zijn vezels en excipiënten in vers voedsel, die ook de darmwerking verhogen. Het wordt aanbevolen om veel volle granen te eten, evenals fruit en groenten. Sommige soorten zoals artisjok of andijvie worden hier in het bijzonder aanbevolen. De DGE-expert raadt ook aan veel te drinken: het moet minstens 1,5 liter water bevatten, naargelang de stapel per dag. Bovendien is regelmatige lichaamsbeweging een hulpmiddel bij de spijsvertering dat goed is voor de longen in plaats van ze te schaden. (Ad)