Vermoeidheid om vermoeidheid bij de behandeling van kanker te verminderen door te dansen

Sport en dansen kunnen vermoeidheid verlichten bij de behandeling van kanker
Kankerpatiënten lijden meestal niet alleen aan hun ziekte, maar ook aan de gevolgen van de behandeling. De therapie verhoogt de toch al aanzienlijke belasting en leidt vaak tot chronische vermoeidheid en uitputting. Sport en dansen kunnen de situatie van de getroffenen verbeteren.

Lichamelijke activiteit aan het begin van een kankertherapie
Hoewel radiotherapie de overlevingskansen in veel vormen van kanker verbetert, kan de behandeling ook pijnlijk zijn voor vermoeidheid en chronische vermoeidheid. Zoals de Duitse Society for Radiation Oncology (DEGRO) in een recente mededeling uitlegt, kan fysieke activiteit direct aan het begin van radiotherapie nuttig zijn om vermoeidheid tegen te gaan.

Kankerpatiënten die voortdurend uitgeput en vermoeid zijn door hun ziekte en therapie, moeten lichamelijk actief worden. Sport en dans helpen tegen de zogenaamde vermoeidheid. (Afbeelding: Pavel Losevsky / fotolia.com)

Geneesmiddelen blijven ineffectief
Wat precies de vermoeidheid triggert, waarbij men permanent uitgeput is, is nog niet bekend. Volgens DEGRO worden 60 tot 80 procent van de kankerpatiënten aangetast na bestraling en / of chemotherapie. De behandeling wordt door de experts als moeilijk ervaren. Medicijnen bleken grotendeels ineffectief te zijn.

Sommige patiënten meldden verbetering door ginseng of guarana, anderen door verschillende aanvullende medische procedures, zoals acupunctuur. Het beste effect wordt echter bereikt door sportactiviteiten.

Sport- en ontspanningsoefeningen helpen bij vermoeidheid
Een oudere studie toonde bijvoorbeeld aan dat krachttraining borstkankerpatiënten kan helpen bij vermoeidheid.

Zoals vermeld in de communicatie, hebben tenminste 25 studies in de afgelopen jaren aangetoond dat uithoudings- of krachttraining, maar ook yoga-, tai chi-, qigong- en ontspanningsoefeningen kankerpatiënten helpen. Evenals wandelen, fietsen en dansen. "Het doet er niet zoveel toe wat de patiënten doen, maar dat ze zelfs actie ondernemen", zei professor Dr. med. Stephanie E. Combs, woordvoerster van DEGRO.

Maak blokkage in het hoofd los
Sommige patiënten hebben echter een lage motivatie omdat ze bij vermoeidheid een signaal zien van het lichaam dat ze meer moeten sparen. "Ze zien de ziekte als een keerpunt en bevinden zich in hun uitputtingssituatie", zei professor Combs.

Daarom zouden psychologische interventies vaak helpen. Ook worden meditatie- en mindfulness-oefeningen aanbevolen. Professor Combs zegt: "Het is belangrijk om het blok in het hoofd te verwijderen en patiënten te laten zien dat een actieve levensstijl met bewegingen de moeite waard is voor hen." (Ad)