Vijfde seizoen Zonder kater door het carnaval

Carnaval, carnaval, carnaval: hoe je door het vijfde seizoen heen kunt zonder een kater

Tijdens het zogenaamde "vijfde seizoen" vinden zoveel leuke humoristische feesten plaats. Zelfs tijdens het feestelijke carnaval, carnaval en carnaval parades is vaak verbruikt veel alcohol. De gevolgen: de volgende dag heeft het feest vaak last van bonzende hoofdpijnen, duizeligheid en misselijkheid. Maar dat hoeft niet zo te zijn. Experts hebben enkele tips tegen de kat voor dwazen, Jecken en alle andere carnavalsvrienden.

Plezier mag niet achterblijven

Carnaval, carnaval, carnaval: tijdens het zogenaamde "vijfde seizoen" wordt het vaak nat en opgewekt gevierd. De gevolgen: vaak gaat plezier verloren tijdens het feest en de volgende dag begint met klachten zoals hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid en braken. Plezier hebben zonder alcohol is daarom de beste van alle tips tegen de kater van het carnaval. Maar velen willen bier, schnaps en wijn niet opgeven tijdens feesten en optochten. Zelfs voor deze dwazen hebben Jecken en alle andere experts van carnavalsvrienden enkele aanbevelingen.

Carnaval wordt vaak gevierd met een vrolijke en humoristische sfeer. Om ervoor te zorgen dat dit niet eindigt in een slechte kater, moeten enkele tips van experts worden overwogen. (Afbeelding: Africa Studio / fotolia.com)

Vier zonder alcohol

Het vieren van carnaval zonder alcohol, het eigen lichaam bedankt dit met kracht en een heldere geest. Bovendien vinden kinderen en jongeren een nuttig rolmodel en schrijft de consument de volgende ochtend in de meeste pijnlijke spieren in een bericht.

Hoewel het vaak wordt vermeld als je in de kou viert dat alcohol het lichaam kan verwarmen, maar dat is niet het geval.

Laura Gross van het Consumenteninitiatief heeft een veel betere aanbeveling: "Heet sinaasappelsap, gekruide thee of punch met honing zorgen voor goede warmte van binnenuit bij het verplaatsen en kamelen vangen."

Vet en eiwitrijk voedsel

Maar als u liever een beetje aangeschoten houdt, moet u voorzichtig zijn. "Wie buiten in de kou alcohol drinkt, koelt sneller af en realiseert zich meestal te laat dat hij al te lang gedronken heeft," zei Gross. Zoete en warme alcoholische dranken zijn bijzonder snel werkend.

Om een ​​onbeschaafde ontwaking in de carnavalsperiode te voorkomen, moeten enkele tips worden overwogen.

Het is erg belangrijk om rijk aan eiwitten en vet te eten voordat je gaat feesten. Pinda's, olijven of kaassandwiches ertussen vertragen de opname van alcohol in het bloed.

Van een hoge consumptie van carnaval, zo populair beignets ontmoedigen gezondheidsdeskundigen. Deze verhogen het risico op hart- en vaatziekten als gevolg van de aanwezige transvetzuren.

Daartussen, drink water opnieuw en opnieuw

Om door alcohol veroorzaakt toegenomen vochtverlies te voorkomen en alcoholgebruik te verminderen, moet u altijd veel water drinken op bier, mousserende wijn en co. Juice spritzer is hier ook beschikbaar.

Zelfs voordat je gaat slapen en de volgende ochtend, moet er veel water worden gedronken om ernstige hoofdpijn te voorkomen.

Het ontbijt na het feest moet vooral hartig zijn. Zuurkool, kaassandwiches, haring of zure komkommers kunnen het alcoholgerelateerde mineraalverlies compenseren. Ook Matjes heeft zichzelf bewezen als een huisremedie voor katers.

Vitamine C en oefen in de frisse lucht

Als een huismiddeltje tegen hoofdpijn, inclusief vitamine C-aanbiedingen. Dit bevordert de vorming van de neurotransmitter norepinephrine, die op zijn beurt de hoofdpijn dempt.

Bovendien helpt vitamine C de lever om af te vallen. Het is daarom raadzaam om direct na het feest vitamine C-rijk fruit zoals sinaasappels of kiwi te eten of ten laatste voor het ontbijt. Ook paprika's zijn ideale vitamine C-donoren.

Last but not least, de kat mag niet worden "opgegeten" op de bank. Na het ontbijt raden we een korte wandeling aan. Oefening in de frisse lucht activeert het metabolisme en de bloedsomloop en helpt om je weer sneller fit te voelen. (Ad)