Onderzoek Eenzaamheid blokkeert onze verdediging

Vriendschappen zijn goed voor het immuunsysteem
De mens is een sociaal wezen en heeft daarom andere mensen letterlijk nodig "zoals de lucht om te ademen". Gebrek aan sociaal contact, eenzaamheid kan zwaar belasten en zelfs tot depressie leiden. Maar blijkbaar is dat niet alles, omdat Amerikaanse onderzoekers nu hebben ontdekt dat sociaal isolement ook het immuunsysteem negatief beïnvloedt. Dit kan verklaren waarom eenzame mensen vaak eerder sterven.
Verlangen naar een korte pauze is heel normaal
Bijna iedereen kent de behoefte om alleen te zijn en niemand te willen zien of horen. Voor wie, bijvoorbeeld had een zware dag op het werk of voelde zich niet goed, "kruipt graag in je eigen huis om gemoedsrust te hebben. Dat is heel normaal - maar te lang zou deze time-out niet moeten aannemen. Omdat de mens een gemeenschap is en sociale contacten nodig heeft om uit te wisselen en bijvoorbeeld Om genegenheid en begrip te ontvangen. Permanente eenzaamheid kan een zware last zijn, stress veroorzaken en je erg ongelukkig maken.

Eenzaamheid maakt je ziek. Afbeelding: Rawpixel.com - fotolia

Eenzaamheid kan leiden tot veranderingen in lichaamscellen
Maar alleen zijn kan meer negatieve gevolgen hebben. Voor onderzoekers van de Universiteit van Californië in Los Angeles en de Universiteit van Californië in Davis hebben nu gevonden dat eenzaamheid blijkbaar verzwakt het immuunsysteem bij de mens, alsmede bij rhesusapen en daarmee verhoogt het risico op lichamelijke ziekte. Aangezien de wetenschappers rapporteren aan Steven Cole in de "Proceedings of the National Academy of Sciences," ze had bestudeerd voor haar studie de activiteit van genen in immuuncellen van 141 proefpersonen en 27 resusapen waarin een verschillende mate van sociale isolatie aanwezig was.

Het is aangetoond dat eenzaamheid kan leiden tot veranderingen in de lichaamscellen, waardoor het risico op lichamelijke ziekten zelfs toeneemt. Dienovereenkomstig, het leven zonder sociale contacten activeren van de zogenaamde "witte bloedcellen" (leukocyten) blijkbaar genen die ontsteking bevorderen en één aan de andere kant, de verzwakking van het lichaam van de verdediging virus, aldus de onderzoekers. Dit liet zelfs een langdurig effect zien, omdat de veranderingen detecteerbaar bleven, ook al waren er weer sociale contacten.

HI-virus vermenigvuldigt zich sneller in eenzame rhesusapen
Een niet te onderschatten risico, omdat de veranderingen in het metabolisme en het immuunsysteem het risico op chronische ontstekingen verhogen en dus bijvoorbeeld ook. voor hypertensie en andere levensbedreigende hart- en vaatziekten. Door het bestuderen van de resusapen, ontdekten de onderzoekers ook dat de aap versie van HIV (simian immunodeficiency virus, in het kort: SIV) in een sociaal isolement dieren sneller dan bij dieren verspreid zonder duidelijke veranderingen in de cellen van het lichaam.

De resultaten tonen het belang van het samenzijn met andere mensen, vooral bij oudere mensen denken eenzaamheid, dus een ernstig risico voor de gezondheid. "Al met al, de resultaten ondersteunen een mechanistische model waarin de aanhoudende perceptie van sociaal isolement in eenzame Leidt tot een toename van onvolgroeide, inflammatoire en antivirusleukocyten, "aldus de onderzoekers in hun rapport. (NR)