Delen:
Gezondheid Vergroot een te korte nachtrust het risico op diabetes?
Slaapgebrek heeft verreikende effecten op het cardiovasculaire systeem, het metabolisme en de hersenen. Dit geldt uiteraard vooral voor kinderen. Volgens een rapport van de beroepsvereniging van kinderartsen (BVKJ) concludeert een recente studie van Britse onderzoekers dat het verminderen van de slaapduur bij kinderen het risico op obesitas en diabetes verhoogt.
Het Britse onderzoeksteam rond Dr. Alicja R. Rudnicka van de Universiteit van Londen heeft in zijn laatste onderzoek een omgekeerde relatie gevonden tussen slaapduur, obesitas en diabetes, meldt de BVKJ. Dit betekent dat kinderen die weinig slapen meer vatbaar zijn voor obesitas en diabetes. De resultaten van de wetenschappers werden gepubliceerd in het tijdschrift "Pediatrics".
Voldoende slaap vermindert het risico op obesitas en diabetes bij kinderen. (Afbeelding: Africa Studio / fotolia.com) Gerelateerd aan diabetes risicomarkers
De onderzoekers rond Dr. In hun cross-sectionele studie onderzocht Rudnicka van de Universiteit van Londen de gegevens van 4.525 kinderen van verschillende etnische achtergronden van 9 tot 10 jaar voor een verband tussen zelfgerapporteerde slaapduur en risicomarkeringen voor type 2 diabetes. Ze ontdekten dat de kinderen gemiddeld 10,5 uur per nacht sliepen en dat er een sterk gedifferentieerde relatie is tussen slaapduur en risicofactoren voor diabetes. Zo was de insulineresistentie bij de modelevaluatie 2,9 procent lager en was de nuchtere bloedsuikerspiegel 0,24 procent lager wanneer kinderen één uur langer per nacht sliepen, volgens de BVKJ.
Lagere BMI en vetmassa-index tijdens langdurige slaap
Een extra uur slaap, volgens de onderzoekers, correleerde ook met 0,19 kg / m² minder BMI en een lagere vetmassa-index van 0,03 kg / m2 (berekend als vetmassa / kwadraatgrootte, maat van het relatieve vetgehalte van het lichaam), aldus de verklaring. van de BVKJ. Een verband met een verhoogd cardiovasculair risico was echter in het huidige onderzoek niet waarneembaar. Zelfs nadat rekening is gehouden met de risicofactoren die samenhangen met obesitas, bleef het verband tussen gebrek aan slaap, insuline en bloedsuikerspiegel bestaan.
Bijkomende studies vereist
Een andere recente publicatie in het tijdschrift "Pediatrics" door wetenschappers van de University of California Davis, Sacramento, toont aan dat in de meeste tot nu toe beschikbare studies een verband werd gevonden tussen slaapduur en het risico op obesitas. Wat nieuw is, is echter de omgekeerde associatie tussen slaapduur en diabetes-risicomarkeringen van kind-type 2, ontdekt door wetenschappers van de Universiteit van Londen. Hier zijn verdere studies nodig om te bepalen of er een oorzaak-effect-verhouding bestaat, dus de conclusie van de BVKJ. (Fp)