Gezondheid Kinderen mogen nooit oververhit raken in het koude water

Kinderen moeten douchen voordat ze in het koude water springen
De zomerse temperaturen drijven veel mensen naar de steengroevevijver of het buitenzwembad. Op warme dagen is er nauwelijks een betere koeling dan een snelle duik in het koude water. Maar daarvoor moet je beslist gaan douchen - dit geldt vooral voor kinderen. Anders dreigen gezondheidsrisico's.

Koel voor het baden
In de zomerse temperaturen is er niets beter dan af te koelen tijdens het baden. Gezondheidsdeskundigen wijzen er echter herhaaldelijk op dat vooral senioren moeten afkoelen voordat ze gaan baden. Ouderen met hart- en vaatziekten lopen een groter risico om te reageren op levensbedreigende hartritmestoornissen wanneer ze in het koele water springen. Maar zelfs voor kinderen kan het gevaarlijk zijn in koud water.

Vooral voor kinderen is er meestal niets beters in de zomer dan om af te koelen tijdens het baden. De kleintjes moeten eerst douchen. (Afbeelding: Brocreative / fotolia.com)

Stuur kinderen onder de douche
Ouders moeten hun kinderen altijd onder de douche sturen voordat ze in koud water spetteren. Dit wordt aangegeven door de Beroepsvereniging van Kinderartsen (BVKJ) op haar website "kinderaerzte-im-netz.de".

"Niet alleen om hygiënische redenen, adolescenten moeten een douche te nemen voordat ze in een zwembad gaan in een meer of in de zee, maar ook om af te koelen een beetje en voor te bereiden het lichaam voor de temperatuur verschil", zegt Prof. Hans-Jürgen Nentwich uit BVKJ.

Als de kleintjes eerder aan hitte werden blootgesteld, zou de sprong in het koude water levensbedreigend kunnen zijn. Vooral kinderen met hartfalen lopen risico.

Ze zouden snel het bewustzijn van extreme temperatuurveranderingen kunnen verliezen. Als het buitenheet is, zelfs bij watertemperaturen rond de 25 graden, kunnen hartritmestoornissen optreden.

Degenen die getroffen zijn, kunnen nauwelijks hun adem inhouden
Het bedreigt een zogenaamde "onderdompelingsschok". De bloedvaten verkleinen, de bloeddruk stijgt en de spieren worden gespannen.

"De getroffenen snakken, beginnen te hyperventileren en kunnen nauwelijks hun adem inhouden, waardoor water hun longen binnendringt. Hartritmestoornissen kunnen worden toegevoegd, "zei de kinderarts.

Een persoon kan normaal ongeveer 60 tot 90 seconden zijn adem inhouden, maar in deze toestand duurt het maar een paar seconden. (Ad)