Hallux valgus - baltenen Wat helpt tegen pijn en misvormde tenen?

Welke maatregelen helpen bij hallux valgus??
Vervormingen van de tenen kunnen op de lange termijn toenemen en tot aanzienlijke problemen leiden. Een van de meest voorkomende symptomen in deze richting is de zogenaamde hallux valgus (ook wel Ballenzeh genoemd), waarbij de grote teen steeds schuiner wordt. Niet zelden, vooral in een vergevorderd stadium, is een operatie vereist. Maar met fysiotherapie kunnen oefeningen en hulpmiddelen zoals teenspreiders of spalken vaak tot verlichting komen zonder chirurgische interventie.

In het bijzonder worden vrouwen in toenemende mate getroffen door een hallux valgus, waarbij - naast een genetische aanleg en het zwakkere bindweefsel - het dragen van valse schoenen als de belangrijkste oorzaak wordt beschouwd. Met de hoge hakken, strak en wees naar de voorste schoenen vormen op lange termijn een aanzienlijke belasting, die een corresponderend foutloos resultaat kan hebben. De grote teen wordt schuin naar de tweede teen verschoven. De grote teen bal, aan de andere kant, is versterkt aan de binnenkant van de voet.

De oorzaak van frequente likdoorns kan een zeheneformatie zijn, zoals de zogenaamde "hallux valgus". (Afbeelding: misalukic / fotolia.com)

Vervorming van het metatarsophalangeale gewricht
Zonder behandeling nemen de symptomen steeds meer toe en zijn er meer ontstekingen in het metatarsophalangeale gewricht, die gepaard gaan met aanzienlijke pijn. Botweefsel, pezen, spieren en andere zachte weefsels worden ernstig vervormd en het metatarsofalangeale gewricht wordt naar buiten verplaatst. "Aan de voet van de voet onder de grote teen, toont een benige verdikking," zei de orthopedist Ramin Nazemi uit Essen bij het persbureau "dpa". De verplaatste verbinding duwt onaangenaam tegen de schoen, wat bovendien het ongemak kan verergeren.

Tijdig naar de dokter
Als er sprake is van identificeerbare veranderingen in de positie van de tenen, dient onmiddellijk een arts of specialist (orthopedist) te worden geraadpleegd, omdat de onherstelbare schade op de lange termijn aanstaande is. Deze kunnen ook van invloed zijn op het kniegewricht, de heupen en de rug, omdat dit het rolgedrag van de voet en het hele parcours kan beïnvloeden. Volgens orthopedisch chirurg Mellany Galla, voorzitster van de Vereniging van Voet- en Enkelgewrichtschirurgie (GFFC), lijdt teen aan teenverplaatsing en gerichte voetspiertraining. In het geval van hallux valgus in de beginfase, kunnen deze vaak helpen om de symptomen te verlichten, volgens de expert in de "dpa".

Behandeling van hallux valgus
Naast de teenspreiders, die als zachte siliconen of soortgelijk materiaal tussen de grote teen en de tweede tenen worden geklemd om de afstand te bewaren, zijn er ook speciale rails beschikbaar waarmee malposities van de grote teen kunnen worden gecorrigeerd. Bandages en de zogenaamde kinesiologische tape moeten een vergelijkbaar effect bereiken. Last but not least, fysiotherapie oefeningen die de spieren van de tenen trainen vormen een vaak succesvolle behandelmethode. Niet nuttig, echter, zijn orthopedische inlegzolen, zegt Ramin Nazemi.

In het ergste geval is een OP vereist
In het ergste geval kan met alle genoemde methoden geen verlichting van de symptomen worden bereikt en blijft chirurgie de enige behandelingsoptie. Hier zijn echter verschillende chirurgische procedures beschikbaar, die specifiek moeten worden aangepast aan de respectieve symptomen van de persoon in kwestie. Huidige uitlijnfouten worden tijdens de procedure gecorrigeerd en de vervormingen worden zoveel mogelijk verholpen. Kortom, het is belangrijk om een ​​verbandschoen te dragen gedurende zes tot acht weken na de operatie, zodat het gecorrigeerde bot niet breekt, zegt de orthopedist Nazemi in de boodschap van "dpa"..

Het risico op hallucxvalgus kan voornamelijk door schoeisel worden beïnvloed. Comfortabele, goed passende schoenen, zonder hogere hakken zijn hier geschikt. Ondersteunend kan worden versterkt met speciale oefeningen, de voetspieren en afwijkingen kunnen worden voorkomen. Na een enkele instructie, bijvoorbeeld door een arts of fysiotherapeut, zijn deze oefeningen ook onafhankelijk van elkaar mogelijk. (Fp)