Handypause Schakel met kerst correct uit

Handypause Schakel met kerst correct uit / Gezondheid nieuws

Handypause: Schakel uit met Kerstmis

24/12/2014

In de kersttijd zijn veel mensen energiek en gestrest, maar in feite zijn de dagen perfect om een ​​beetje te vertragen. Het ideaal is om gewoon de telefoon te laten gaan. In ieder geval vereist bijna niemand tijdens de feestdagen een constante toegankelijkheid.


Vertragen een beetje
Hoewel voor sommige mensen stress en ruzie zijn voorgeprogrammeerd onder de kerstboom, maar je kunt de Familienzoff met Kerstmis uit de weg houden. Gedeeltelijk door iemands verwachtingen te verminderen en meer te focussen op het opnieuw zien van vrienden of familie. Het vakantieseizoen zou de ideale gelegenheid zijn om uw tijd te nemen en een beetje te vertragen. In het ideale geval verlaat je gewoon de telefoon daarvoor. Niemand hoeft een schuldig geweten te hebben, want op deze dagen biedt bijna niemand ooit tevoren constante toegang.

Plaats een mobiele pauze
Een mobiele pauze helpt om tijdens vakanties goed uit te kunnen schakelen. Een betere kans dan Kerstmis, er zal waarschijnlijk niet voor een paar dagen onbeschikbaar zijn. „Niemand verwacht dat je online bent op kerstavond“, zei de media psycholoog Markus Appel bij het persbureau dpa. Zoals de professor aan de universiteit van Koblenz-Landau uitlegde, is de tijd tussen jaren in Duitsland een fase waarin alles een beetje mag vertragen.

Breek zonder schuldig geweten
Vooral degenen die meestal achter de computer zitten of hun mobiele telefoon in handen hebben, kunnen daarom zonder schuldig geweten een pauze nemen.. „Als je wilt, kun je deze tijd gebruiken om de technologie te laten rusten“, adviseert de expert. „Kerstmis biedt een kans als geen andere datum.“ Hij suggereerde ook dat kinderen en ouders mediageletterdheid zouden moeten ontwikkelen om goed gebruik te maken van de nieuwe media. „Zwart-wit denken“ maar vergis je. „Een eenzijdige demonisering van nieuwe media is allesbehalve media-geletterd“, dus Appel. (Ad)


Afbeelding: Rainer Sturm