Heart Risk Football Championship Belangrijke check voor hartziekten

Opwinding tijdens het Europees kampioenschap voetbal: drugscheck voor hartaandoeningen
Miljoenen toeschouwers kijken momenteel naar het Europese voetbalkampioenschap in Frankrijk. In veel mensen leiden de spellen tot enorme emotionele spanningen; Puls en bloeddruk stijgen. Dit kan gevaarlijk zijn voor hartpatiënten. Deskundigen hebben handige tips om de belangrijkste gebeurtenis uit het oog te houden.

Met spannende games racet het hart
Miljoenen toeschouwers kijken momenteel naar het Europese voetbalkampioenschap in Frankrijk. Met spannende games kan het tot het hart snellen. Voor mensen met een hartaandoening, zoals coronaire hartziekte (CHD), kan dit gevaarlijk zijn. Want dan is er het gevaar dat het in voorbeschadigde vaatwanden komt tot kleine tranen, waar zich bloedstolsels vormen. Prof. Dr. med. Thomas Meinertz, CEO van de Duitse Heart Foundation, zei in een recent persbericht: "Emotionele stress, zoals kan optreden tijdens een spannende voetbalwedstrijd, vaak veroorzaakt een toename van de hartslag en bloeddruk. Deze toename is veilig voor gezonde mensen, maar kan in individuele gevallen bedreigend zijn voor patiënten met CHZ. "

Miljoenen fans kijken momenteel naar het Europese voetbalkampioenschap in Frankrijk. Met spannende games racet het hart. Gezondheidsdeskundigen geven tips over wat bijzondere aandacht aan het hart zou moeten schenken. (Afbeelding: bernardbodo / fotolia.com)

Laat de medicatie door een arts controleren
De deskundigen adviseren hartpatiënten naar de wedstrijden van het Europees kampioenschap voetbal als een kans om hun drugs uit de arts: Kan eventueel een bloed medicijnen druk die nodig? Zijn de cholesterolwaarden echt goed? In een eerder bericht, de Hartstichting heeft opgemerkt, voor de noodzakelijke medicatie tijdens wedstrijddagen net zo nauwgezet als normaal. Patiënten nemen bètablokkers, kan de dosis worden verhoogd, indien nodig iets voor de wedstrijd, met de toename en het tijdsinterval moet noodzakelijkerwijs worden verduidelijkt met de behandelend arts.

Stam op het cardiovasculaire systeem
Zelfs gezonde mensen moeten uitkijken voor het kijken naar de Europese kampioenschappen, vooral de diehard fans. "Hoewel de EM neemt slechts een paar weken, geldt nog steeds in deze periode: afstand doen van de beweging door middel van continue zitten, slechte voeding in de vorm van zwaar gezouten en ingevet snacks die meestal hoog in calorieën zijn, en overmatig alcoholgebruik belasting van het cardiovasculaire systeem" volgens Prof. Meinertz. De Herzstiftung adviseert hier om gezonde alternatieven zoals knapperig groentesnippers met quark of paprika dips van de mediterrane keuken.

Niet passief EM volgen
Kijkers worden geadviseerd (tot 10 juli), deel te nemen aan het toernooi niet alleen passief in de sport, maar om actief te worden zichzelf: mensen die voldoende sterk is om over joggen vijf keer per week een half uur, fietsen of lopen snel. Voor hartpatiënten is het een voordeel als ze zich kunnen terugtrekken tijdens de wedstrijden van het Europees kampioenschap - maar dit zou moeilijk te zien zijn bij het publiek. Met opwinding en oplopende bloeddruk is het het beste om even te gaan liggen en te ontspannen. Vanuit een natuurgeneeskundig oogpunt zijn ontspanningsmethoden zoals autogene training en progressieve spierontspanning beschikbaar voor stressmanagement. De pauze kan op zinvolle wijze worden gebruikt: een korte wandeling door het huis kunt u weer tot rust komen. (Ad)