Delen:
Veeleer nogal mentale angsten, verdriet en stress veroorzaken het prikkelbare darm syndroom
Ongeveer twaalf miljoen Duitsers lijden aan de zogenaamde prikkelbare darm. Omdat voedsel vaak de trigger is, kan een individueel dieet helpen. Stress- en angststoornissen bevorderen echter ook de ontwikkeling van het prikkelbare darmsyndroom. Daarom moet psychosomatische counseling ook worden overwogen.
Miljoenen Duitsers lijden aan het prikkelbare darm syndroom
Volgens schattingen van de Duitse vereniging voor gastro-enterologie, spijsvertering en metabole ziekten (DGVS) lijden ongeveer twaalf miljoen Duitsers aan het zogenaamde irritable bowel syndrome.
Bij mensen met ongemak, symptomen omvatten winderigheid, diarree - soms constipatie - en krampachtige pijn in het darmgebied. Het kan echter ook symptomen veroorzaken zoals maagpijn, brandend maagzuur, evenals misselijkheid en braken.
In veel gevallen is voedsel de oorzaak van de klachten. Een verandering in het dieet brengt vaak snel verlichting. Andere oorzaken komen echter in aanmerking.
Niet alleen bepaalde voedingsbestanddelen, maar ook stress- en angststoornissen kunnen leiden tot het prikkelbare darm syndroom. Deskundigen adviseren daarom ook de betreffende personen om psychosomatische counseling te overwegen. (Afbeelding: absolutimages / fotolia.com) Stress- en angststoornissen bevorderen het begin van de ziekte
Zoals een onderzoek van een Duits-Amerikaanse onderzoeksgroep aantoont, bevorderen stress en angststoornissen ook de ontwikkeling van het prikkelbare darm syndroom. Degene die betrokken zijn bij het onderzoek Deutsche Gesellschaft für Psychosomatische Geneeskunde en Medische Psychotherapie (DGPM) adviseert daarom om te tekenen bij IBS altijd een psychosomatische advies in aanmerking. Als onderdeel van het onderzoek zijn bijna 2000 lange afstand reizigers ondervraagd.
"Het doel van de studie was om de individuele blootstelling aan psychologische en demografische factoren, zoals leeftijd en geslacht, lichamelijke klachten, alsmede van maag-darmkanaal infecties in de ontwikkeling van het prikkelbare darm syndroom te onderzoeken", aldus onderzoeksleider professor Bernd Leo, chef-arts van de University-ziekenhuis voor Psychosomatische geneeskunde en psychotherapie in het Universitair Medisch Centrum Hamburg-Eppendorf en in de Schön Klinik Hamburg Eilbek.
Vrouwen worden veel vaker getroffen
Het bleek dat zowel het geslacht en de gevoeligheid voor diarree, maar ook stress en emotionele stress zoals overmatige angst een rol spelen in de ontwikkeling van het prikkelbare darm syndroom.
Vaak veroorzaakt een acute infectie van het maag-darmkanaal het begin van het prikkelbare darm syndroom. Het risico op ziekte wordt ook verhoogd door de interactie van deze factoren. Vrouwen werden veel vaker getroffen dan mannen. Zelfs bij mensen die onder stress last hadden van diarree en last hadden van angststoornissen, leek het prikkelbare darm syndroom eerder.
Overweeg mentale oorzaken
"De studie toont wederom aan dat geestelijke gezondheid en fysieke kwalen nauw verwant zijn", zei professor Harald Gündel, medisch directeur van de afdeling Psychosomatiek van het Universitair Ziekenhuis Ulm en woordvoerder van de DGPM. "Prikkelbare darm syndroom wordt geassocieerd met een hoog niveau van lijden voor de getroffenen.
Om snelle, holistische en duurzame hulp te kunnen bieden, is het belangrijk dat betrokkenen fysieke en mentale oorzaken overwegen en in een vroeg stadium psychologische begeleiding zoeken ", zegt Gündel..
Wat helpt bij het prikkelbare darm syndroom
Als het gaat om de symptomen van het prikkelbare darm syndroom te verlichten, eerst aanbevolen in de meeste gevallen af te zien van bepaalde voedingsmiddelen componenten zoals fructose in fruit of honing, lactose in zuivelproducten en galactose als in bonen, linzen en sojabonen.
Naast de dieetverandering bieden verschillende remedies van natuurlijke geneeskunde tegen het prikkelbare darmsyndroom. Een onderzoek door onderzoekers van het Universitair Ziekenhuis Charité toonde bijvoorbeeld aan dat healing earth het prikkelbare darm syndroom verlicht.
Studies uit de VS hebben ook aangetoond dat yoga de symptomen verlicht. Pepermuntolie en psyllium helpen ook bij het prikkelbare darm syndroom. Dit laatste werd bevestigd in wetenschappelijke studies, volgens het Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG). (Ad)