Frequente huidklachten in de zomer - wat helpt ertegen!

De zon zal dit jaar veel huidschade veroorzaken

Voor sommigen is deze zomer een droom, voor anderen is de hitte een last en voor sommigen zelfs een gevaar voor de gezondheid. Of je nu van recordwarmte houdt of niet, één ding is duidelijk: ons grootste orgel, de huid, krijgt deze zomer veel zon en wordt daarom blootgesteld aan verhoogde gevaren. Een dermatologieprofessor rapporteert over de vijf meest voorkomende huidproblemen die deze zomer met zich meebrengt - en wat u eraan kunt doen.

Norbert Sepp is universitair hoofddocent en hoofd van de afdeling Dermatologie van het Linz Medical Center. "Zon doet ons mensen echt goed, omdat het helpt om de zo belangrijke vitamine D te vormen", legt de huiddeskundige uit in een bericht van het religieuze ziekenhuis. Men moet de hitte leven zoals de zuiderlingen doen alsof: volgens Sepp moet de zon zoveel mogelijk worden vermeden tussen 11:00 en 15:00 uur, aangezien dit de periode is gedurende welke de meeste van de UV-stralen en dus de meest voorkomende gezondheidseffecten veroorzaakt door de zon.

Zonnebrand is een van de meest voorkomende huidletsel veroorzaakt door overmatige UV-straling. Maar ook zonne-allergie, bruine vlekken, Mallorca-acne en hittepijn hebben deze zomer veel last van zonneschade. (Afbeelding: Rostislav Sedlacek / fotolia)

Dit zijn de vijf meest voorkomende zon-gerelateerde huidproblemen

Zoals de dermatoloog meldt, kan huidbeschadiging optreden bij extreme blootstelling aan de zon. Dit zouden vijf klachten zijn die zich deze zomer hebben voorgedaan, met name vaak:

• zonneallergie,
• Mallorca acne,
• Bruine vlekken,
• zonnebrand,
• warmte-uitslag.

Wat helpt tegen zonneallergie?

Volgens de professor van de universiteit is de zonallergie de meest voorkomende lichte ziekte (photodermatosis). "Zonallergie komt meestal voor in de adolescentie, en dan wanneer de zon op een bleke huid valt," zei Sepp. Vrouwen zijn drie tot vier keer meer getroffen dan mannen. Het symptoom is vaak een jeukende uitslag die zich vaak verspreidt naar de splitsing, handen en voeten. Het kan ook leiden tot blaasjes of striemen, die doen denken aan insectenbeten. Eenmaal kapot gaat de allergie een heel leven mee, meldt de huiddeskundige. In het geval van een zonneallergie kan profylactische UV-therapie de huid vóór het zomerseizoen met kunstmatige UV-straling behandelen. Cortisone-crème zou helpen tegen de puistjes.

Wat kan iemand doen tegen acne Mallorca?

Deze vorm van fotodermatose wordt veroorzaakt door vette zonnebrandmiddelen in combinatie met UV-stralen, legt de deskundige uit. Een porie-infectie is het gevolg. Tekenen van Mallorca-acne zijn rode vlekken en jeukende puisten op de huid. De Techniker Krankenkasse meldde op zijn website dat het helpt tegen de jeukkoeling. Aangetaste delen van de huid moeten bijvoorbeeld worden gekoeld met een koele verpakking of gel. Vetachtige crèmes of lotions mogen nooit worden gebruikt. Ook moet de constante jeuk niet worden overwonnen met krassen, omdat het de symptomen kan verhogen. Totdat de puisten zijn genezen, is het beter om direct zonlicht te vermijden. Vaak verdwijnt Mallorca Acne na een paar dagen. In ernstige gevallen moet de huisarts worden geraadpleegd, die kan helpen met cortisoncrèmes of met antihistaminica.

Hoe bruine vlekken te behandelen?

"Bij jongere vrouwen veroorzaken hormonen vaak bruin worden op het voorhoofd, de wangen of rond de mond, de zogenaamde melasma," meldt Sepp. De bruine vlekken worden veroorzaakt door het nemen van de anticonceptiepil of tijdens de zwangerschap en vervagen na verloop van tijd vanzelf. De dermatoloog geeft nog een tip voor verse littekens. Omdat de donkere pigmentatie ook op vers littekenweefsel kan voorkomen, moet deze beter tegen direct zonlicht worden beschermd.

Snelle hulp bij zonnebrand

Zonnebrand is waarschijnlijk een van de meest beroemde zonbeschadiging van de huid. "Bijna alle mensen onderschatten de kracht van de zon, waartegen zelfs de hoogste zonbeschermingsfactor niet 100% werkt", zegt de expert. Vaak worden de reflecterende oppervlakken in het bijzonder onderschat. Als je bijvoorbeeld op een matras boven een meer zweeft, is de kracht van de zon net zo sterk als in Kenia. Naast de gebruikelijke huismiddeltjes voor zonnebrand, kunnen deze noodmaatregelen helpen bij zonnebrand:

1. Bezoek meteen een schaduwrijke plek.
2. Gebruik een vochtige doek om het hoofd en het getroffen gebied af te koelen.
3. Drink veel water.
4. Breng after-sun, panthenol of aloë vera spray aan op de aangetaste gebieden (of er zijn ook quark rolls beschikbaar).
5. Behandel het getroffen gebied met kokosolie voor het slapen gaan.

warmte-uitslag

Hittepinkjes komen vaak op de rug, wanneer de huid langdurig vochtig is en de poriën verstoppen. Als gevolg hiervan kunnen de haarzakjes ontstoken raken. "Dit gebeurt bijvoorbeeld als je strakke kleding of een rugzak draagt," zegt Sepp. Hier geeft de dermatoloog de all-clear. In de meeste gevallen verdwijnen de puistjes zodra u stopt met zweten. (Vb)