Hypochondrie Paniekangst voor slechte ziekten

Ziekengeslacht: waarom hypochonders meer bang zijn voor ziekte
Er zijn mensen die zelfs hun kleinste ellende dramatiseren en vaak een ernstige ziekte achter zich vermoeden. Mensen reageren vaak met onbegrip. Maar als u bang bent voor slechte omstandigheden, moet u een arts bezoeken en het beste kalm blijven.

Angst voor gevaarlijke ziektes
In tegenstelling tot andere mensen hebben hypochonders de neiging om te reageren op stress of andere stress met fysieke symptomen zoals hartkloppingen, hartritmestoornissen of zweten. Dergelijke symptomen worden sterk waargenomen door personen met deze aandoening. Bovendien wordt de angst voor slechte ziekten toegevoegd in hypochondrie. Beïnvloed dan vraag, bijvoorbeeld, als de donkere plek op de arm huidkanker? Of waar komt de angel in de zijkant vandaan? Waarom heb ik zo'n slechte hoofdpijn? Vooral van oudere mensen wordt vaak gezegd dat ze meer luisteren, veranderingen in hun lichaam nauwkeurig waarnemen en onaangename sensaties dramatiseren. Klopt dat? En waar komt dat vandaan??

Veel mensen leven voortdurend in angst voor ernstige ziektes, wat vaak door hun medemensen wordt miskend. (Afbeelding: MarcoBagnoli Elflaco / fotolia.com)

Senioren raken steeds meer betrokken bij hun lijden?
Prof. Frieder R. Lang van de Friedrich Alexander Universiteit in Erlangen legde in een bericht van het dpa persbureau uit dat hij het gemeenschappelijke vooroordeel dat ouderen meer lijden dan andere leeftijdsgroepen niet kan bevestigen. De deskundige merkt echter met bezorgdheid op dat ouderen die bang zijn voor dementie "vaak overdreven reageren". En die angst is inderdaad wijdverspreid. Enkele maanden geleden liet een onderzoek van DAK Gesundheit zien dat elke tweede persoon in Duitsland bang is voor dementie. De psychogerontoloog vindt het twijfelachtig wanneer dergelijke angsten alles plotseling overschaduwen.

Betekenisvolle taken voor ouderen
Niet iedereen hoeft echter ziek te zijn, alleen maar omdat hij vaak klaagt over lichamelijke klachten. "De nadruk op het benadrukken van symptomen kan ook aandacht vragen," legde Ursula Lenz van de federale vereniging van ouderenorganisaties (BAGSO) uit. Er wordt gezegd dat veel artsen melding hebben gemaakt van oudere patiënten die regelmatig naar ambulances en medische kantoren komen, ook al zijn ze niet ernstig ziek - gewoon omdat ze op zoek zijn naar een contactpersoon. "Hier is het belangrijk om de passieve leefsituatie te doorbreken", zegt Lenz. De expert adviseert senioren die niet langer het gevoel hebben dat ze op de juiste manier ervaren dat ze op zoek zijn naar een zinvolle en leuke taak. Grootouders kunnen hun hulp bieden in het dagelijks leven of iemand regelmatig thuis bezoeken. Om nieuwe contacten te leggen zijn aanbevolen gymnastiek- of wandelgroepen of een vrijwilligersactiviteit.

Ziekten circuleren over ziekten
Prof. Lang beveelt aan dat mensen die bang zijn voor bepaalde ziekten, er met een expert over praten. En ook vanwege de reden dat er veel misvattingen waren over ziektes, vooral over de vroege symptomen van dementie. "Als u over de juiste kennis beschikt, kunt u snel en snel medische hulp van specialisten zoeken en informatie krijgen over dingen die geruststellend kunnen zijn," zei de psychogerontoloog. Als je je concentreert op de symptomen en tegelijkertijd bang bent voor kwaad in het lichaam, dan stijgen de symptomen. Dit kan ook worden bevestigd door Gaby Bleichhardt, die onderzoek doet naar het onderwerp angststoornis aan de Philipps Universiteit van Marburg. In het dpa-rapport legde de psychotherapeut uit dat de oorzaken van angst veelzijdig en vaak biografisch zijn: "Veel patiënten hadden angstige ouders en neigen daarom altijd om het ergste te nemen. Vaak heeft ziekte in hun geschiedenis een speciale rol gespeeld, bijvoorbeeld dat uw beste vriend voortijdig stierf aan borstkanker, of dat zij zelf eens een verkeerde diagnose had. "

Meestal geen uitdrukking van ernstige lichamelijke ziekten
Het adviseert ziektebelangen van alle leeftijden, om fysieke processen, gedachten en gevoelens te observeren en om verbindingen te leggen. Zoals de therapeut heeft uitgelegd, zijn de meeste lichamelijke kwalen geen uitdrukkingen van ernstige fysieke ziekte, maar onschuldige tekenen dat het lichaam 'levend' is. Iedereen die bang is, moet volgens Bleichhardt klachten over medische informatie verhelderen. Als men echter hetzelfde onderzoek meerdere keren wil herhalen, hoewel er in de vorige keren niets verdachts is gevonden, kan dit een teken zijn dat de diagnose van een hypochondrische aandoening aanwezig is.

Psychotherapie- en ontspanningsoefeningen kunnen helpen
Helaas zijn er grappen gemaakt over hypochonders die hun lijden overwinnen. De slachtoffers lijden echt. Niet vanwege de ziekte die ze zichzelf toeschrijven, maar vanwege de angst en de gevolgen ervan. Bleichhardt beveelt aan dat mensen die al meer dan een half jaar aan deze angst lijden en wiens algemene manier van leven ernstig wordt aangetast, psychotherapie moeten zoeken. Patiënten leren hun fysieke processen beter te begrijpen en hun angsten beter te beheren. Bovendien is een cognitieve gedragstherapie zeer effectief. Bovendien kunnen in hypochondrie verschillende stressverlichtende oefeningen en technieken zoals yoga, autogene oefening of progressieve spierontspanning nuttig zijn bij het verminderen van fysieke en mentale stress. (Ad)