Influenza wave in volle gang - Meer dan 100 doden in het huidige griepseizoen

Hoest, loopneus, keelpijn, koorts - De griep blijft woeden

Het huidige wekelijkse rapport van de Werkgroep Griep van het Robert Koch Instituut (RKI) geeft geen goed nieuws over de griepepidemie die momenteel over Duitsland rolt. Vooral de activiteit van acute respiratoire aandoeningen (ARE), zoals bronchitis, long- of faryngeale ontstekingen, die vaak worden veroorzaakt door influenzavirussen, verspreidt zich momenteel snel. Over het algemeen rapporteerde de RKI bijna 60.000 bevestigde griepgevallen sinds het begin van het griepseizoen. Op dit moment is het belangrijk om aandacht te besteden aan sommige gedragingen, zodat je niet het volgende slachtoffer van griep wordt.

Het huidige RKI-rapport is gebaseerd op gegevens uit de zesde kalenderweek. Bijna 18.000 bevestigde griepgevallen werden deze week gemeld. Dit zijn slechts de gevallen die zijn bevestigd in het laboratorium. Het niet-gemelde nummer is veel groter. Volgens de RKI zijn er al 102 mensen overleden als gevolg van de griep dit seizoen. In 83 procent van de gevallen waren de getroffenen 60 of ouder. Ongeveer 75 procent van de influenzavirussen is van het type influenza B. Geen enkel medicijn is opgenomen in het standaardvaccin tegen dit type virus. Alleen de duurdere variant met het quadrivalente vaccin biedt voldoende bescherming tegen het influenza B-virus.

Hoe jezelf te beschermen tegen de griep?

Natuurlijk is er de mogelijkheid van vaccinatie, maar zelfs dat biedt geen absolute zekerheid. Bovendien willen veel mensen niet gevaccineerd worden. Maar er zijn veel gedragingen die het risico op een griepinfectie verlagen. Deze omvatten met name hygiëne en lichaamscontact. Regelmatig handen wassen na het handen schudden met iemand, met het openbaar vervoer en altijd voor en na de maaltijd en na het toilet.

Handen van het gezicht

Het gezicht is de toegangspoort voor griepvirussen. Deze kunnen het lichaam via de neusslijmvliesmembranen, ogen en mond binnendringen. Dus best niet om je ogen of gezicht te wrijven, in je neus te boren of vingers in je mond te steken.

Verminder lichamelijk contact met andere mensen

Lichaamscontact met andere mensen moet zoveel mogelijk worden beperkt. Natuurlijk telt dit niet als je thuis een ziek kind hebt omdat het emotionele steun nodig heeft. Toch moet contact met de slijmvliezen worden vermeden bij het kussen van kind en partner, dus niet kussen in de buurt van of op de ogen, mond of neus. Moet ook niet worden gedronken uit dezelfde beker of worden gegeten met hetzelfde bestek.

Hoe u uzelf en anderen tegen griep kunt beschermen?

De kamer waarin u werkt, moet drie tot vier keer per dag worden geventileerd om te voorkomen dat virussen zich opstapelen. Je moet ook altijd hetzelfde werkstation gebruiken en eenmaal per dag je bureau, toetsenbord en muis afvegen. Als u vanuit huis kunt werken, moet u er gebruik van maken en vergaderingen houden, indien mogelijk via telefoon of video. Gebruik bij het schoonmaken van uw neus wegwerpzakdoeken en verwijder deze onmiddellijk. Hoest of nies niet in je hand, maar in een zakdoek. Beste dan was je handen.

Laat geen voorgevoel zien

Meer dan zestig procent van de werknemers gaat ziek werken. Als u al een griepinfectie heeft opgelopen, moet u thuis blijven. De zelfopgelegde verplichte aanwezigheid op het werk kan op de lange termijn gezondheidsschade veroorzaken en is duur voor de werknemer. Niemand wordt geholpen met dit gedrag, omdat u ten eerste minder ziek kunt doen op het werk en meer fouten kunt maken, ten tweede kunt u collega's op het werk infecteren, ten derde verhoogt u het risico op ongevallen en ten vierde kost u meer kosten voor de werkgever dan wanneer u thuis zou blijven. Daarom zou u eerst correct moeten herstellen. Veel huismiddeltjes tegen de griep kunnen de symptomen verlichten en de ziekte zo snel mogelijk verslaan. (Vb)