Gember helpt volgens een onderzoek naar menstruatiepijn

Gemberpoeder verlicht pijn bij vrouwen met primaire dysmenorroe. Dit is het resultaat van een meta-analyse die verschillende onderzoeken heeft geëvalueerd.

Hoewel niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) veel vrouwen met menstruatiepijn helpen, veroorzaken ze ook bijwerkingen zoals diarree, buikpijn of misselijkheid. Wetenschappers hebben nu vier gecontroleerde gerandomiseerde studies geëvalueerd met in totaal 494 vrouwen ouder dan 18 jaar, met gemberpoeder om menstruatiepijn te verlichten.

Gember verlicht menstruatiepijn. Afbeelding: Natika - fotolia

Gemiddeld ontvingen de vrouwen in de verumgroepen dagelijks tussen 0,75 en 2 g gemberpoeder gedurende de eerste drie tot vier dagen van de cyclus. De meeste studies hadden betrekking op twee cycli. In deze studies waren de klachten daarna beduidend meer verlicht op een 10-punts analoge schaal met gemberpoeder met 1,9 punten dan in de controlegroepen..

Bijwerkingen in therapie, zoals hoofdpijn en brandend maagzuur, zijn gemeld in slechts één onderzoek, maar in zowel de controlegroep als de controlegroep. Gemberpoeders hebben een vergelijkbare goede werkzaamheid als conventionele analgetica de auteurs resorberen. De studie is hier te vinden. (Pm)