Jonge mensen willen snel - de meerderheid onthoudt zich van snoep

Vasten is binnen: meer dan 60 procent van de jongeren heeft al gevast

Ash Wednesday markeert het begin van de 40-daagse Christian Lent, die veel niet-religieuze mensen gebruiken om opzettelijk bepaalde luxeartikelen en consumptiegoederen weg te laten. De verzaking van snoep en alcohol komt dit jaar weer boven aan de zelfopgelegde doelen. Het is opmerkelijk dat steeds meer jonge mensen vasten.

Vasten bij jongeren wordt steeds populairder

Of het nu om religieuze redenen is om af te vallen of om iets goeds voor uw gezondheid te doen, het is over het algemeen welkom wanneer mensen de tijd nemen om te vasten en te ontgiften. Vasten reinigt de maag en de ziel en helpt het gedrag van de consument in vraag te stellen. Zoals de DAK-ziekteverzekering meldde in een bericht, vooral met het vasten van steeds meer jonge mensen in Duitsland.

Vasten is er, vooral onder jonge mensen. Zoals werd aangetoond in een recent onderzoek, klimt dit jaar voor het eerst de stopzetting van snoepjes op nummer één in de snelhittende lijst - en verdringt daarmee alcohol als het vorige vasten-hoogtepunt. (Afbeelding: winston / fotolia.com)

Zich onthouden van snoep en alcohol

Vasten is binnen: meer dan één op de twee Duitsers heeft opzettelijk bepaalde luxe voedingsmiddelen of consumptiegoederen wekenlang vermeden (57 procent).

Dit jaar klimt voor de eerste keer het verlaten van snoep naar nummer één in de snelhittende lijst - en verdringt alcohol als het vorige vasten-hoogtepunt. Dit toont een recente en representatieve Forsa-enquête namens de DAK-ziekteverzekering.

Volgens dat zou 62 procent van de vastende fans de komende weken Chocoladerepen & Co willen vermijden. Met alcohol is dit 61 procent. In vergelijking met het jaar ervoor is hier sprake van een daling van tien procent.

Minder mensen willen de televisie opgeven dan het jaar ervoor (minus 17 procent).

Stel als een concreet doel

Jongeren in de leeftijd tussen 18 en 29 zijn bijzonder open voor vasten: 62 procent zegt dat ze minstens één keer hebben gevast. Ze onthouden zich dan waarschijnlijk van alcohol, snoep of roken.

Een op twee van hen zou in de komende weken gloeiende stengels willen missen. Een toename van 45 procent ten opzichte van het voorgaande jaar - meer verbreid dan in welke andere leeftijdsgroep ook.

Daarentegen zijn 30- tot 44-jarigen het meest geneigd om af te zien van snoep. Bijna twee derde (64 procent) verklaarde dat, op de voet gevolgd door alcohol (62 procent).

"Het is belangrijk om een ​​doel zo snel mogelijk te stellen en een plan te hebben om dit doel te bereiken", adviseert Franziska Kath, DAK-gezondheidspsycholoog. "Zelfs met tegenslagen moet worden verwacht, zodat de vasten geen frustratie is."

Meer tijd voor offline vrienden

Ongeveer een op de vijf (21 procent) zou de komende weken minder online willen zijn.

73 procent verklaarde dit - 14 procent meer dan in het voorgaande jaar. Op de tweede plaats volgt met 68 procent minder stress als gevolg van meer offline tijd.

Naast het verminderen van stress, is de noodzaak om de vrijgekomen tijd met echte vrienden en familie door te brengen de belangrijkste reden voor online vasten.

Nuchter verschillen tussen man en vrouw

Bij het vasten zijn er duidelijke verschillen tussen vrouwen en mannen. Vrouwen willen afzien van snoep in de komende paar weken (69 procent). Bij mannen staat alcohol aan de top van de vastenlijst met 63 procent.

Er is ook een duidelijk verschil tussen mannen en vrouwen in onthouding van vlees: 42 procent onder vastende vrouwen en 29 procent onder mannen.

Volgens de DAK-enquête lijkt Noord-Duitsland bijzonder snel verslaafd: 62 procent van de respondenten heeft al gevast.

Beieren en Noord-Rijnland-Westfalen zijn ook 61 en 60 procent boven het gemiddelde. De mensen in Oost-Duitsland zijn met 48 procent echter nogal vasten muffle. (Ad)