Calcium hartaanval

Calciumtabletten kunnen het risico op een hartaanval vergroten.

(31.07.2010) Vooral oudere patiënten nemen calciumtabletten om de botten te versterken. Maar volgens een onderzoek uit Nieuw Zeeland kunnen deze calciumsupplementen het risico op een hartaanval vergroten. Wetenschappers publiceerden hun bevindingen in het tijdschrift British Medical Journal.

Calcium is goed voor het onderhoud van botten. Bovendien nemen oudere patiënten deze calciumsupplementen ook op advies van de huisarts. Maar een recente studie door onderzoekers in Nieuw-Zeeland „Universiteit van Auckland“ kwam tot het besef dat calciumtabletten het risico op een hartaanval duidelijk kunnen verhogen. Om deze reden, zou een behandeling met de medicijnen bij de ziekte osteoporose opnieuw moeten worden overwogen, de wetenschappers.

Een totaal van 12.000 proefpersonen namen deel aan het onderzoek. In totaal zijn elf klinische onderzoeken afgerond. De ene helft van de studiedeelnemers kreeg calcium tabletten en de andere helft drugsvrije placebo. Op basis van de resultaten kan worden aangetoond dat bij een regelmatige inname van calciumtabletten het risico op hartaanvallen gemiddeld met 30 procent toeneemt. Dit gebeurt niet alleen bij oudere patiënten, maar het resultaat is onafhankelijk van leeftijd, geslacht en aard van calciumsupplementen. "Als 1000 mensen vijf jaar calcium doorslikken," zegt Reid, "kun je meer dan 14 hartaanvallen verwachten dan mensen die geen calcium innemen." becommentarieerde studieleider Ian Reid.

Veel mensen denken dat als ze calciumtabletten innemen, dit een heel 'natuurlijk proces' zou zijn. Dergelijke tabletten zijn niet "natuurlijk", zoals Reid zegt. Hoe dan ook, vitaminesupplementen en mineralen zijn al lang controversieel. Hoewel is aangetoond dat calciumtabletten de botdichtheid daadwerkelijk verhogen, kunnen ze daarentegen hartaanvallen veroorzaken. "Als 1000 mensen calcium slikken gedurende vijf jaar, kun je ongeveer 14 hartaanvallen meer verwachten dan degenen die geen calcium innemen", zegt onderzoeker Reid..

Toch zijn de exacte omstandigheden niet helemaal bewezen. Hoewel calcium de botdichtheid verhoogt, wordt aangenomen dat hogere niveaus van calcium in het bloed blijvende schade aan het hart kunnen veroorzaken. Omdat na het nemen van calciumsupplementen de calciumwaarden in het bloed binnen zes uur naar het hoogste niveau binnen het normale bereik stijgen. Plakjes kunnen zich in het bloed vormen en verkalking veroorzaken. Het kan niet alleen komen bij hartaanvallen, maar ook bij beroertes en coronaire hartziekten. Dit gebeurt niet wanneer u calcium normaal via uw dieet binnenkrijgt. Dan zal het calcium langzaam aan het lichaam worden afgegeven.

Keer op keer rijst de vraag waarom steeds meer mensen hun toevlucht nemen tot dergelijke voorbereidingen. Een reden hiervoor kan zijn dat de voedingsindustrie en medicijnfabrikanten consumenten bewust willen maken dat vitaminesupplementen en mineralen goed zijn voor je gezondheid. Calcium is te vinden in veel natuurlijke voedingsmiddelen. Bijvoorbeeld in bruine rijst, appels, bananen, kool, aardappelen, tofu en natuurlijk in melk. Een ongezonde manier van leven en weg kan niet worden gecompenseerd door voorbereidingen. Het is veeleer belangrijk om een uitgebalanceerd en gezond dieet te volgen. Dat zou een verstandige preventie van ziekten zoals osteoporose zijn. (Sb)