Calcium- en vitamine D-pillen beschermen niet tegen gebroken botten

Dieetsupplementen: artsen onderzoeken het beschermende effect van gebroken botten

Veel mensen beginnen begin volgend jaar meer aandacht te besteden aan hun gezondheid. Ook wordt de inname van voedingssupplementen met vitaminen en mineralen vaak waargenomen. Voedingssupplementen met calcium en vitamine D moeten bijvoorbeeld gebroken botten bij ouderen voorkomen. De resultaten van een nieuwe studie laten echter zien dat dergelijke voedingssupplementen niet bijdragen aan de bescherming tegen botbreuken.

Wetenschappers van Tianjin Hospital in China onderzochten de effecten van het nemen van supplementen op de kans op fracturen. De onderzoekers ontdekten dat calcium en vitamine D in voedingssupplementen niet leiden tot een betere bescherming tegen botbreuken. De resultaten van haar studie werden gepubliceerd in het medische tijdschrift "JAMA".

Onderzoekers hebben ontdekt dat voedingssuppletie met calcium of vitamine D ouderen niet helpt beschermen tegen fracturen. (Afbeelding: Unclesam / fotolia.com)

Onderzoek gericht op mensen ouder dan 50 jaar

De analyse van de wetenschappers was gericht op volwassenen die ouder waren dan 50 en die niet in een soort verpleeghuis woonden. De artsen ontdekten dat ongeveer 40 procent van de vrouwen in deze leeftijdsgroep op enig moment in hun leven aan een ernstige osteoporotische fractuur leed. Bovendien bleek dat ongeveer 20 procent van de volwassenen met een heupfractuur binnen een jaar na hun letsel stierf. Vooral voor oudere mensen vormen fracturen een ernstig gezondheidsprobleem, zeggen de experts.

Gegevens van meer dan 50.000 behandelde onderwerpen

Sinds eind 2006 hebben de onderzoekers geanalyseerd Jia-Guo Zhao voor haar onderzoek de resultaten van verschillende klinische onderzoeken en andere medische rapporten. Ze identificeerden in totaal 51.145 personen die deelnamen aan onderzoeken naar de effecten van voedingssupplementen met calcium en vitamine D bij het voorkomen van botbreuken.

Het innemen van calcium in tabletvorm leidt tot een betere bescherming tegen fracturen?

Calciumsupplementen werden gebruikt in 14 onderzoeken en er werd onderzocht of deze producten voordeliger waren bij een heupfractuur dan het nemen van een placebo. Daarnaast werd vergeleken of een volledige stopzetting van een behandeling een nadeliger effect heeft dan de inname van voedingssupplementen. Er was geen statistisch significant verband tussen het gebruik van calcium (in tabletvorm) en een verminderd risico op een heupfractuur, leggen de auteurs uit. Bovendien was er geen duidelijke correlatie tussen preparaten met calcium en fracturen van de wervelkolom of andere botten. Na rekening te hebben gehouden met factoren zoals geslacht, geschiedenis van fracturen en de hoeveelheid ingenomen calcium, werd er geen bewijs gevonden dat het nemen van de supplementen nuttig was, concluderen de onderzoekers.

Welk effect hebben supplementen met vitamine D op het fractuurrisico??

In 17 andere onderzoeken werd de rol van vitamine D onderzocht. Vitamine D helpt het lichaam om calcium te absorberen. Nogmaals, de wetenschappers vonden geen statistisch significant verband tussen het gebruik van supplementen en het risico op het hebben van een heupfractuur. Hetzelfde gold voor fracturen op de wervelkolom en andere delen van het lichaam, voegen de experts toe.

Voedingssupplementen met vitamine D kunnen zelfs een negatief effect hebben

Onderzoekers vonden ook dat personen met ten minste 20 nanogram vitamine D per milliliter bloed een hoger risico op heupfracturen hadden met de toevoeging van vitamine D-supplementen. Hetzelfde is waargenomen bij mensen die slechts eenmaal per jaar hoge doses vitamine D-supplementen nemen, rapporteren de onderzoekers.

Hoe werkt een gecombineerd supplement met calcium en vitamine D??

Uiteindelijk werden 13 studies geanalyseerd waarin mensen een gecombineerd supplement kregen met calcium en vitamine D. Ook hier werd geen statistisch significante associatie gevonden tussen het gebruik van supplementen en het risico van elke vorm van fractuur. Duizenden deelnemers uit deze laatste groep namen deel aan het zogenaamde Women's Health Initiative. Eerder onderzoek, gebaseerd op de gegevens van dit initiatief, suggereerde dat suppletie met calcium en vitamine D het risico op fracturen zou kunnen verminderen. Echter alleen voor vrouwen die na hun menopauze hormoontherapie hebben uitgevoerd. Om een ​​beter beeld te krijgen van de effecten van supplementen op het risico van fracturen, Dr. Zhao en zijn collega's hebben geen gegevens verzameld van vrouwen die hormonale therapie hebben ondergaan.

Er is nog steeds de mogelijkheid dat suppletie met calcium en vitamine D een positief effect kan hebben op mensen in verpleeghuizen of andere woonfaciliteiten, zeggen de auteurs. Bij dergelijke mensen is de kans op osteoporose groter omdat ze bijvoorbeeld slechter eten en minder blootstelling aan de zon krijgen. In het geval van zelfstandig wonende oudere volwassenen laten de resultaten echter duidelijk zien dat het routinematige gebruik van dergelijke supplementen niet leidt tot een betere bescherming tegen fracturen. (As)