Cardiologie Calciumpillen brengen ons hart in gevaar

Dieetsupplementen met calcium kunnen schadelijke effecten hebben
Veel mensen over de hele wereld gebruiken zogenaamde supplementen met calcium. Onderzoekers hebben nu ontdekt dat dergelijke calciumsupplementen schadelijke effecten kunnen hebben op het menselijk hart. Dit is echter niet van toepassing op voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium.

De wetenschappers van de Baltimore Johns Hopkins University School of Medicine en de University of North Carolina vonden in een studie dat calcium in de vorm van voedingssupplementen schadelijke effecten op ons hart lijkt te hebben. De artsen publiceerden de resultaten van hun studie in de "Journal of the American Heart Association".

Voedingssupplementen worden steeds populairder. Blijkbaar kunnen deze producten ook een negatief effect hebben op onze gezondheid. Artsen vonden dat calciumsupplementen het risico op hartaandoeningen kunnen verhogen. (Afbeelding: fotoperle / fotolia.com)

Meer calcium is niet noodzakelijkerwijs beter
Als het gaat om het gebruik van vitaminen en mineralen in voedingssupplementen, denken veel mensen dat meer vitamines of meer calcium ook een beter effect hebben, legt de auteur uit. Erin Michos. De onderzoekers zeggen nu echter dat dergelijke supplementen bijvoorbeeld hartproblemen kunnen veroorzaken. Gebruikers van supplementen willen misschien hun houding tegenover de producten heroverwegen.

Veel Amerikanen gebruiken calciumsupplementen
Overtollig calcium in de vorm van supplementen kan het cardiovasculaire systeem beschadigen Michos. Ongeveer 43 procent van de Amerikaanse volwassenen gebruikt momenteel een zogenaamd voedingssupplement. Meer dan de helft van de vrouwen ouder dan 60 neemt calciumsupplementen om het risico op osteoporose te verminderen, rapporteren de onderzoekers.

Studie onderzoekt ongeveer 2.700 onderwerpen
Het onderzoeksteam analyseerde de gegevens van de medische tests van tien jaar. Om dit te doen, onderzochten ze ongeveer 2.700 volwassenen die hadden deelgenomen aan een onderzoek naar hartziekten. De proefpersonen waren tussen de 45 en 85 jaar oud. Ze werden allemaal gevraagd naar hun dagelijkse voeding en het nemen van supplementen. Bovendien werden CT-scans uitgevoerd om verkalking van de slagaders te meten, om de artsen uit te leggen. Arteriële calcificaties zijn een bekende risicofactor voor hartziekten.

Experts onderzoeken verschillende calciumbronnen
De studie wees uit dat er een 27 procent lager risico op hartziekten is vergeleken met mensen met de laagste calciuminname wanneer deelnemers veel calcium consumeren. Als volgende stap onderzochten artsen de effecten van de bronnen die proefpersonen in calcium hadden opgenomen.

Het nemen van calciumsupplementen verhoogt de opbouw van tandplak
De onderzoekers ontdekten vervolgens dat het nemen van calciumsupplementen tot een significante toename van de kans op plaque-opbouw in de slagaders leidt. Bovendien nemen de risico's voor hartziekten toe in vergelijking met mensen die geen supplementen gebruiken. De bevindingen versterken de groeiende bezorgdheid over de mogelijke schade aan calciumsupplementen, leggen de auteurs uit.

Natuurlijk calcium beschermt ons hart
Hoewel calciumsupplementen een risico voor het hart kunnen vormen, beschermt natuurlijk calcium zelfs ons hart, zeggen de artsen. Dit natuurlijke calcium zit onder meer in melk en veel zuivelproducten, broccoli, sinaasappels en bonen.

Te grote doses calciumsupplementen lijken ongezond te zijn
Er zijn duidelijk verschillen in hoe het lichaam reageert op voedingssupplementen of natuurlijke voedingsmiddelen. Co-auteur John Anderson van de Universiteit van North Carolina kan uitleggen dat de zogenaamde 'calciumzouten' of te hoge doses calcium de bron van het risico vormen.

Calciumsupplementen verhogen je kansen op nierstenen
Het risico van calciumsupplementen moet niet worden onderschat alleen omdat deze supplementen overal kunnen worden gekocht, leggen de artsen uit. Coronaire hartziekte doodt ongeveer 370.000 mensen per jaar alleen al in Amerika. Risico's van hartziekten moeten in aanmerking worden genomen, waarschuwen de onderzoekers. Een andere studie vond onlangs dat calciumsupplementen ook de kans op nierstenen kunnen vergroten. Al met al is daarom voorzichtigheid geboden bij gebruik. (As)