Geen pijnpil met spanningshoofdpijn

Behandel geen spanningshoofdpijn bij kinderen met pijnstillers
Spanningshoofdpijn belast de psyche. De prestaties zijn beperkt, vooral wanneer de pijn terugkeert en de patiënten kinderen zijn. Artsen benadrukken echter: de greep naar pijnstillers is meestal de verkeerde manier.

Alleen in uitzonderlijke gevallen moet de hoofdpijn van de kinderen worden behandeld met pijnstillers, omdat de tabletten de symptomen tijdelijk verhelpen, maar niet dienen voor de behandeling van hoofdpijnoorzaken, dus de verklaring van de deskundigen. Hartmut Göbel, directeur van de pijnkliniek Kiel en Carolin Schwiening, gediplomeerd psycholoog aan de afdeling Klinische psychologie en psychotherapie van de universiteit van Göttingen.

Behandel hoofdpijn niet met pijnstillers. (Afbeelding: Zlatan Durakovic - fotolia)

Pijnstillend middel ongeschikt voor hoofdpijnbehandeling bij kinderen
Dr. Christian Schmincke, expert in Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) en hoofd van de Steigerwaldkliniek benadrukte medio augustus in een persbericht dat ervaring heeft aangetoond dat medicatie het acute begin verlicht, maar de frequentie van aanvallen verhoogt, zelfs bij kinderen. "Hoofdpijn mag nooit worden behandeld met pijnstillers bij kinderen. Deze mening is ook de directeur van het Kiel Pain Center toonde aan, eraan toevoegend dat pijnstillers hebben ook bijwerkingen, die geenszins mag gebagatelliseerd.

Daarom zou zelfmedicatie nooit een permanente oplossing moeten worden. In plaats van op een drug behandeling van hoofdpijn, ouders moeten veeleer voor alternatieve therapieën uit te kijken en aan te pakken, bijvoorbeeld, met ontspanning strategie tegen de terugkerende spanningshoofdpijn, legde Goebel. Volgens de expert zijn spanningshoofdpijn meestal relatief ondubbelzinnig: "De kinderen voelen zich duizelig en klagen over een doffe pijn die over hun hele hoofd loopt." Andere klachten zoals misselijkheid en braken of een speciale gevoeligheid voor licht, typisch bijvoorbeeld Migraine komt niet vaak voor bij spanningshoofdpijn. Ook zijn de symptomen van lichaamsbeweging niet erger. De getroffen kinderen voelen zich echter "moe en moe en hebben een zwaar hoofd", zei Göbel.

Interne overbelasting Oorzaak van spanningshoofdpijn
De oorzaken van het optreden van spanningshoofdpijn bij kinderen kunnen volgens de experts heel verschillend zijn. Bijvoorbeeld, "de stijgende eisen in de school, maar ook een rusteloos leven in de vrije tijd" moeten worden genoemd als mogelijke triggers, verklaarde Dr. med. Goebel. De afgestudeerde psycholoog van de afdeling Klinische psychologie en psychotherapie aan de universiteit van Göttingen, Carolin Schwiening, voegde eraan toe dat zelfs familieproblemen, ruzies met vrienden of sociale veranderingen zoals een verhuizing hoofdpijn kunnen veroorzaken bij de kleintjes.

Zoals de naam al doet vermoeden, zijn spanningshoofdpijn meestal het gevolg van interne spanningen en buitensporige eisen, waarvan de oorzaak is om uit te vinden, legde de directeur van de pijnkliniek Kiel uit. Het spenderen van uren op school, te weinig slapen, tijd doorbrengen met kijken naar televisie of het kijken naar de computer, maar ook het missen van lichaamsbeweging kan spannings- hoofdpijn verergeren. Over het algemeen is de "hoofdpijn die rondspookt" echter "meestal redelijk snel verdwenen", als het de kinderen lukt om hun zorgen te nemen, benadrukt. Göbel.

Zoek medische hulp bij spanningshoofdpijn
Hoewel de kinderen worden bedreigd door de spanningshoofdpijn voorlopig geen ernstiger gezondheidsproblemen, maar de signalen moeten toch serieus worden genomen, waarschuwen de experts. Omdat terugkerende spanningstekortzorgen op lange termijn niet alleen de prestaties van de kinderen significant kunnen beïnvloeden, maar in het slechtste geval ook de gezonde psychosociale ontwikkeling, die gepaard gaat met een significant verhoogd risico op depressieve stemmingen, legt Carolin Schwiening uit. Wanneer spanningshoofdpijn optreedt, moet medische hulp vroeg worden gezocht, volgens de expert. De arts of neuroloog voor het moment om te bepalen of eventueel lichamelijke ziekten zoals infecties, verkoudheid ontvoerd of spijsverteringsproblemen dat de hoofdpijn veroorzaken.

Volgens de experts is een zogenaamd 'hoofdpijndagboek' waarin de timing van spanningshoofdpijn en andere factoren, zoals de relatie met het eten, de school of familieruzies worden vastgelegd, ook nuttig bij het vaststellen van de oorzaken. Dit kan het zoeken naar de oorzaken van de hoofdpijn aanzienlijk vergemakkelijken. Als de oorzaken van de hoofdpijn worden bepaald, "worden in overleg met de arts of psycholoog strategieën ontwikkeld om deze triggersituaties in de toekomst te voorkomen," verklaarde Göbel de behandeling van hoofdpijn van het spanningshoofdtype.

Behandeling van hoofdpijn zonder medicatie
Ontspanningstherapieën zijn bijvoorbeeld, volgens de expert, vaak een goed alternatief voor hoofdpijnmedicijnen. Ouders moeten de betrokken kinderen na schooltijd ook veel rust en ontspanning bieden. Daarnaast kunnen verkoelende kompressen, essentiële oliën of een nekmassage bijdragen aan het voorkomen van spanningshoofdpijn, aldus de directeur van de pijnkliniek Kiel..

In natuurgeneeskunde bieden bijvoorbeeld de methoden van de traditionele Chinese geneeskunde relatief kansrijke opties voor de behandeling spanningshoofdpijn, die "op maat van de patiënt therapie en holistische benadering", gebaseerd op een succesvolle behandeling, de TCM deskundige legde Dr. Christian Schmincke. Massages, gezonde voeding en acupunctuur moeten de behandeling ondersteunen. Hoeveel kinderen daadwerkelijk worden getroffen door de spanningshoofdpijn komt uit een wetenschappelijke studie van de Universiteit van Göttingen, volgens welke in Nedersaksen alleen al ongeveer 17 procent van alle kinderen regelmatig last heeft van hoofdpijn, zeven procent zelfs wekelijks. Volgens Carolin Schwiening zijn "hoofdpijn de op drie na belangrijkste oorzaak van absenteïsme op school vandaag", wat de behoefte aan actie illustreert. (Fp)