Gezondheid van kinderen Slaaptijden van baby's worden aangetast in de slaapkamer van de ouders

Baby's slapen veel korter met hun ouders in de slaapkamer
Wanneer baby's in de slaapkamer van hun ouders slapen, lijdt het niet alleen aan de slaap van hun ouders. De kinderen hebben ook een significant kortere nachtrust per nacht vergeleken met baby's die in hun eigen kamer slapen, volgens een recente studie. In het belang van alle betrokkenen is het daarom noodzakelijk om te controleren of kinderen mogelijk vóór hun leeftijd in hun eigen kamer kunnen slapen.

Volgens de Amerikaanse onderzoekers slapen baby's veel korter als ze in de kamer van hun ouders zijn als ze zes maanden oud zijn. Op de leeftijd van negen maanden, zullen kinderen die niet in hun eigen kamer slapen een volle 40 minuten slaap per nacht verliezen. De recente aanbevelingen van de American Academy of Pediatrics om kinderen tot de leeftijd van één jaar in de kamer van hun ouders te laten slapen, moeten daarom worden heroverwogen. De studieresultaten werden gepubliceerd in het tijdschrift "Pediatrics".

Als u in de slaapkamer van de ouders slaapt, moet u een aanzienlijk kortere nachtrust hebben. (Afbeelding: famveldman / fotolia.com)

Schaaptijden van onderzochte kinderen
Voor hun huidige onderzoek gebruikten de wetenschappers Dr. Ian Paul van de Penn State College of Medicine (Hershey, Pennsylvania), de gegevens van de zogeheten INSIGHT studie (interventie Nurses Start Zuigelingen Kweken op Healthy Trajectories studie) en onderzocht mogelijke verbanden van slaapduur bij kinderen met de nacht door in de kamer van de ouders. Hiervoor werden de kinderen verdeeld in verschillende groepen: baby's die op de leeftijd van vier maanden in haar eigen kamer sliep, sliep gedurende negen maanden in haar eigen kamer, die sliep of na 12 maanden in haar kamer na 30 maanden eigen in hun Kamers zijn gebleven.

Tot 2,5 uur minder slaap per nacht
Op de leeftijd van negen maanden, was luid aan de onderzoekers van de kinderen die in haar eigen kamer, omdat de leeftijd van vier maanden bleef om vast te stellen een 26 minuten langer slaapfase dan bij de kinderen tussen de vierde en de negende maand met het verblijf begon in je eigen kamer. In vergelijking met de kinderen die nog lagen te slapen met hun ouders, de slaaptijd was zelfs gemiddeld 40 minuten later. Met de leeftijd neemt deze afwijking toe. De grootste verschillen werden gevonden in het onderzoek op de leeftijd van 30 maanden. Als dit nog steeds te slapen in hun eigen kamer, kregen ze twee en een half uur minder slaap per nacht dan baby's die met al vier maanden bleef in haar eigen kamer.

Verminderde slaaptijd bij kinderen van cruciaal belang
Een mogelijke verklaring voor de verkorte slaaptijd van baby's in de slaapkamer van hun ouders is volgens de onderzoekers de tussenkomst van de ouders zodra de baby een geluid maakt. Het onderzoek liet bijvoorbeeld ook zien dat kinderen veel vaker door hun ouders worden opgepakt wanneer ze in het bed van hun ouders zijn. Dit zorgt er weer voor dat kinderen worden geknuffeld zodra ze wakker worden. De kans dat ze simpelweg in slaap vallen is aanzienlijk lager. Volgens de wetenschappers moeten de kortere slaapperioden kritisch worden geëvalueerd, omdat ze onder andere geassocieerd zijn met een verhoogd risico op mentale problemen en overgewicht op latere leeftijd. (Fp)