Kurkuma Indian Spice versterkt het geheugen

Onderzoekers bestuderen de effecten van curcumine op het geheugen

Wanneer mensen elke dag een speciale vorm van curcumine nemen, kan dit verbruik het geheugen en de gemoedstoestand verbeteren. Dit zal vooral liefhebbers van de Indiase keuken verrukken, want in Curcumin zijn veel Indiase gerechten inbegrepen en dit helpt hun typische felgele kleur.

Wetenschappers van de Universiteit van Californië, Los Angeles (UCLA) gevonden in hun recente studie dat curcumine draagt ​​bij aan het verbeteren van het geheugen en de stemming van de mensen met een milde, aan leeftijd gerelateerde geheugen tekorten. De artsen publiceerden de resultaten van hun studie in het tijdschrift "American Journal of Geriatric Psychiatry".

Kurkuma wordt vaak gebruikt als een kruid in de Indiase keuken. Kurkuma lijkt ook een positief effect op het geheugen en de gemoedstoestand te hebben. (Afbeelding: Printemps / fotolia.com)

Hoe beïnvloedt curcumine plaques in de hersenen??

In hun onderzoek onderzochten de experts de effecten van het consumeren van een gemakkelijk opneembaar curcuminesupplement op de geheugenprestaties bij mensen zonder dementie. Daarnaast werd ook de mogelijke invloed op de zogenaamde microscopische plaques in de hersenen van mensen met de ziekte van Alzheimer geanalyseerd.

Andere gunstige effecten van curcumine op de gezondheid

Eerdere studies hebben al aangetoond dat curcumine ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen heeft. Deskundigen hebben gesuggereerd dat oudere mensen in India een lagere prevalentie van de ziekte van Alzheimer en betere cognitieve prestaties hebben, omdat curcumine een nietje is en dagelijks wordt geconsumeerd. Een ander onderzoek vond bijvoorbeeld dat het geelachtige kruid net zo gezond is voor de schepen als voor de sport.

Curcumine kan encefalitis verminderen

"Het is niet zeker hoe curcumin oefent zijn effect, maar dit kan te wijten zijn aan de eigenschappen die een ontsteking van de hersenen, die worden geassocieerd met zowel de ziekte van Alzheimer en ernstige depressie te verminderen," zegt Dr. Gary Small in een persbericht van de University of California.

De studiedeelnemers waren tussen de 50 en 90 jaar oud

De placebogecontroleerde studie omvatte in totaal 40 volwassen proefpersonen in de leeftijd tussen 50 en 90 met milde geheugenproblemen. Deelnemers werden gerandomiseerd in twee groepen en namen ofwel placebo ofwel 90 mg curcumine tweemaal daags gedurende een periode van 18 maanden.

Tijdens het onderzoek werden verschillende metingen verricht

Alle 40 proefpersonen kregen gestandaardiseerde cognitieve beoordelingen op baseline en met tussenpozen van zes maanden. Aan het begin van de studie en na de 18 maanden werden ook de bloedcurcuminiveaus gemeten. Dertig van de vrijwilligers ondergingen daarnaast een zogenaamde positron emissie tomografie of PET-scans, aan het begin van de studie en na 18 maanden de niveaus van amyloïd en tau (speciaal eiwit afzettingen die bijvoorbeeld in verband worden gebracht met de ziekte van Alzheimer) in hun hersenen bepalen.

Curcumine-consumerende onderwerpen behaalden betere resultaten bij geheugentesten

De mensen die curcumine gebruiken, hadden een significante verbetering van hun geheugen en aandachtsvaardigheden in vergelijking met placebo-proefpersonen. In geheugentests verbeterden de resultaten van curcumine deelnemers met 28 procent.

Daarnaast is de stemming van de thema's licht gestegen en de hersenen scans zijn minder afzettingen van amyloïd en tau in de amygdala en hypothalamus, in vergelijking met de placebogroep vertoonde. Amygdala en hypothalamus zijn delen van de hersenen die meerdere geheugen- en sensorfuncties besturen, leggen de experts uit. Vier vrijwilligers van de curcumine-groep en twee placebogroepdeelnemers meldden milde bijwerkingen, aldus de onderzoekers. Deze omvatten bijvoorbeeld buikpijn en misselijkheid.

Verder onderzoek is nodig

Het is de bedoeling van de onderzoekers om een ​​vervolgstudie uit te voeren met een groter aantal mensen. Deze studie zal enkele personen met milde depressie omvatten, zodat wetenschappers kunnen onderzoeken of curcumine ook antidepressieve effecten heeft. Een groter aantal deelnemers zou het ook mogelijk om een ​​analyse van de vraag of het geheugen varieert verhogend effect van curcumin, afhankelijk van het genetisch risico op de ziekte van Alzheimer van de mensen, hun leeftijd of de omvang van hun cognitieve problemen. "De huidige resultaten suggereren dat het nemen van deze relatief veilige vorm van curcumine door de jaren heen significante cognitieve voordelen zou kunnen bieden," legt Dr. Small. (As)