Lang zitten voor de tv verhoogt het risico op overlijden

Het risico om dood te gaan zitten

Lang zitten voor de tv of het scherm verhoogt het risico op overlijden: Onderzoekers van de Australische Baker IDI Hart en Diabetes Instituut hebben ontdekt dat lange periodes van slaaptoestand voor de tv of het scherm te verhogen het risico van overlijden drastisch.

De wetenschappers rond Prof. David W. Dunstan, hoofd van het Laboratorium voor Fysische Activiteit in het Departement van Metabolisme en Obesitas bij het Baker IDI Hart en Diabetes Instituut en een van de toonaangevende onderzoekers op het gebied van de rol van fysieke activiteit bij de preventie en behandeling van Type 2 diabetes, publiceerde hun bevindingen in de Journal of the American Heart Association „circulatie“ onder de titel „Kijktijd en sterfte door televisie. The Australian Diabetes, Obesity and Lifestyle Study“.

Ze voerden een langetermijnonderzoek uit van 1999 tot 2006 met in totaal ongeveer 8.800 mensen. Tijdens deze periode bestudeerden ze de cholesterol en bloedsuikerspiegel in verband met de levensstijl van 3.846 mannen en 4.954 vrouwen die de leeftijd van 25 was overgestoken en niet al te lijden hebben bij een hart-en vaatziekten.

Zij vonden dat, in principe, het risico op overlijden neemt toe met elk uur dat we zitten kijken naar televisie op 11 procent, en elke extra uur, de kans om niet te sterven aan hart- en vaatziekten, verergerd door 18 procent.

Mensen die vier of meer uur per dag zitten in de voorkant van de tv steeg met 46 procent algemene risico te sterven, terwijl het risico op sterfte aan hart- en vaatziekten steeg zelfs met 80 procent. Gegeven deze resultaten zullen dogmatici zeker komen tot de theorie van extra beweging naar bedrijfstemperatuur. Maar deze waarden zijn onafhankelijk van hoeveel iemand anders beweegt.

Het lijkt erop dat het zichzelf zit dat deze effecten heeft. Ongeacht of het voor de tv, de monitor, aan het bureau, enz. Is Dit wordt bevestigd door de hoofden van het onderzoek. Zij stellen dat de resultaten onafhankelijk zijn van activiteit, voeding, hoge bloeddruk, roken en andere. zijn.

Om de negatieve factoren van langdurig zitten tot de eigen gezondheid te verminderen, is de beste oplossing even eenvoudig als ingenieus: zo min mogelijk zitten. (Thorsten Fischer, Naturopath Osteopathy, 12.1.2010)

Verdere informatie

Onderzoek in „circulatie“
Internet aanwezigheid van het Baker IDI Diabetes en Heart Institute