Trage loopsnelheid Tekenen van verhoogd risico op hartdood

Dreigt bij langzame wandeltempo voortijdige dood door hartaandoeningen?
Kan de snelheid waarmee we te voet reizen wijzen op een verhoogd risico op hartaandoeningen? Onderzoekers hebben nu ontdekt dat langzaam lopen inderdaad een goede voorspeller is van sterfgevallen door hartaandoeningen.

De onderzoekers van de Universiteit van Leicester en de Universiteit van Loughborough ontdekten in hun huidige onderzoek dat langzaam lopen als mensen lopen, kan duiden op een verhoogde kans op hartaandoeningen. De onderzoekers publiceerden een persbericht over de resultaten van hun studie.

Wat zegt de snelheid van lopen over onze gezondheid? Onderzoekers ontdekten dat een langzame loopsnelheid duidt op een verhoogde kans op vroegtijdige dood door hartaandoeningen. (Foto: Robert Kneschke / fotolia.com)

Snelheid bij lopen als een risico-indicator
Mensen van middelbare leeftijd, die over het algemeen langzaam lopen, hebben een verhoogd risico op hartziekten in vergelijking met de algemene bevolking. De resultaten van het huidige onderzoek tonen aan dat de snelheid van onze bewegingen een goede voorspeller is van sterfgevallen die verband houden met hartziekten, zeggen experts.

Artsen onderzochten meer dan 420.000 proefpersonen voor hun studie
Voor hun onderzoek analyseerden onderzoekers van de Universiteit van Leicester en Loughborough University gegevens uit een Britse database van bijna een half miljoen deelnemers van middelbare leeftijd in het Verenigd Koninkrijk. De gegevens zijn verzameld tussen het jaar 2006 en het jaar 2010. Een totaal van 420 727 proefpersonen werden opgenomen in de huidige studie.

Meer dan 8500 proefpersonen stierven in de loop van het onderzoek
Volgens de gegevensverzameling waren er in de daaropvolgende jaren 8.598 sterfgevallen in de onderzochte steekproefpopulatie. Er waren 1.654 sterfgevallen door hart- en vaatziekten en 4.850 sterfgevallen door kanker. In hun studie waren wetenschappers vooral geïnteresseerd in de link tussen slow walking en het risico op hart- en vaatziekten of kanker, legt auteur professor Tom Yates van de Universiteit van Leicester uit. In het bijzonder rees de vraag of de kans op vroegtijdig overlijden op basis van het loopritme kon worden voorspeld.

Langzaam lopende mensen sterven tweemaal zo vaak ten gevolge van hartaandoeningen
De resultaten van de studie lieten zien dat langzaam lopen twee keer zoveel kans maakt om te overlijden als gevolg van hartaandoeningen, vergeleken met mensen die in een snel tempo lopen, leggen de experts uit. Deze bevinding is gemeld bij zowel mannen als vrouwen en wordt niet geassocieerd met risicofactoren zoals roken, body mass index, dieet of tv kijken. Dit suggereert dat gewoon wandelen een onafhankelijke voorspeller kan zijn van de dood door hartaandoeningen, benadrukken de onderzoekers.

Trage loopsnelheid duidt op verminderde fitheid
"We ontdekten ook dat het loopritme dat door de deelnemers werd gerapporteerd, sterk verbonden was met de individuele, objectief gemeten fysieke fitheid", zeggen de auteurs. Dit geeft aan dat de loopsnelheid een goede maat is voor de algehele fysieke fitheid. Daarom kan het loopritme worden gebruikt om mensen te identificeren met een lage fysieke fitheid en een verhoogd risico op sterfte. Zulke mensen zouden dan vooral baat kunnen hebben bij gerichte lichaamsbeweging interventies, de wetenschappers uitleggen. (As)