Laat slapers hebben een verhoogd risico op een beroerte

2015/02/26

Langdurig slapen kan een negatief effect hebben op de bloedvaten en dus leiden tot een verhoogd risico op een beroerte en andere problemen met de bloedsomloop. Dit was het resultaat van een recente studie gepubliceerd in het tijdschrift "Neurology". Het risico op een beroerte is dus 46 procent hoger voor mensen die meer dan acht uur 's nachts slapen vergeleken met gemiddelde slapers.

Stroke komt vaker voor bij lange slapers
Het is al lang bekend dat slaapgebrek negatieve effecten heeft op de gezondheid. Mensen die te weinig slapen, dus gemakkelijker aankomen, hebben minder geheugen en lopen meer kans ziek te worden door hun verzwakte immuunsysteem. Onderzoekers rond Yue Leng van de afdeling Volksgezondheid en Eerstelijnszorg aan de Universiteit van Cambridge hebben onlangs aangetoond dat te veel slaap ongezond kan zijn. Bijgevolg lijden late slapers vaker een beroerte dan de gemiddelde dwarsliggers.

Leng en haar collega's hebben tussen de leeftijd van 42 en 81 bijna 10.000 mensen bestudeerd en volgden hun gewoonten en gezondheidsproblemen gedurende meer dan tien jaar. Ongeveer twee derde van de deelnemers aan de studie zei dat ze tussen zes en acht uur 's nachts sliepen. Met elke tiende was het meer dan acht uur slaap. Zoals de onderzoekers lieten zien, had de laatste een 46% verhoogd risico op een beroerte dan het gemiddelde. De studiedeelnemers, die minder dan zes uur per nacht sliepen, hadden ook meer kans op een beroerte dan de gemiddelde slapers. Het verschil was echter niet statistisch significant voor hen.

Veroorzaakt gezondheidsproblemen bij langdurige slaap?
"Het is duidelijk uit zowel onze eigen studiedeelnemers als de grote hoeveelheid internationale gegevens dat er een verband bestaat tussen een verhoogde slaapduur in vergelijking met het gemiddelde en een groter risico op een beroerte", legt Leng uit. "Wat veel minder duidelijk is, is echter de richting van dit verband, of meer slaap een symptoom is, een vroege indicatie, of een oorzaak van cardiovasculaire problemen."

Mensen die ziek zijn of gezondheidsproblemen hebben, hebben meestal meer behoefte aan slaap omdat hun lichaam verzwakt is. Aan de andere kant, als de slaap te lang is, kan dit ook de neiging tot ziekte vergroten. Een lange rustperiode in een horizontale positie kan negatieve gevolgen hebben voor de bloedvaten. Eerdere studies hebben aangetoond dat late dwarsliggers verhoogde ontstekingsniveaus in het bloed hebben en meer kans hebben op hart- en vaatziekten zoals hoge bloeddruk, verdikte cervicale arteriën en atriale fibrillatie.

Slapen in het land kan een vroeg waarschuwingssignaal zijn voor een beroerte
"Aangezien die mensen die hun gewoonten veranderen en aanvankelijk slechts een beetje moeten slapen, uiteindelijk langer slapen, een bijna vier keer zo hoog risico op een beroerte hebben als het gemiddelde, kan de verhoogde slaap ook een vroeg waarschuwingssignaal zijn," citeerde "Sueddeutsche. "De neuroloog Alberto Ramos van de Universiteit van Miami. "Deze patiënten willen bijvoorbeeld hun kans op een beroerte verminderen en hun bloeddruk verlagen."

Professor Kay-Tee Khaw, senior auteur van de studie, ziet de resultaten als de basis voor verder onderzoek. "We moeten de redenen voor het verband tussen slaap en het risico op een beroerte begrijpen. Wat gebeurt er in het lichaam, zodat deze verbinding ontstaat? Verder onderzoek suggereert dat overmatige slaap mogelijk een vroege indicator is van een verhoogd risico op een beroerte, vooral bij ouderen, "zei de expert.

Het is al bekend dat de gemiddelde slaapduur op alle continenten en in de loop van de eeuwen nauwelijks is veranderd en iets meer dan zeven uur is. (Ag)