Delen:
Langere werk, volgens onderzoekers levensverlengende
Heb je er ooit over nagedacht om elke dag voldoende te slapen en ten volle van het leven te genieten? Het idee om simpelweg met pensioen te gaan van de ene dag op de andere en het werk achter te laten, is al door veel ouderen bedacht. Onderzoekers hebben nu ontdekt dat het mensen kan helpen langer te leven als ze later met pensioen gaan.
De tijd dat mensen met pensioen gaan en met pensioen gaan, kan van invloed zijn op hoe lang we leven. Onderzoekers van de Oregon State University ontdekten in een onderzoek dat mensen ouder dan 65 jaar een lager sterftekans hadden. De artsen publiceerden de resultaten van hun studie in het tijdschrift "Journal of Epidemiology & Community Health".
Wetenschappers hebben vastgesteld dat onze levensverwachting positief zal worden beïnvloed als we later met pensioen gaan. (Afbeelding: contrastwerkstatt / fotolia.com) Onderzoek onderzoekt bijna 3000 onderwerpen op hun levensverwachting
Het langetermijnonderzoek verzamelde gegevens van 2.956 mensen voor meer dan 18 jaar. De studie onderzocht of de timing van ons pensioen de levensduur beïnvloedt, leggen de auteurs uit. Tegen het jaar 2010 waren alle deelnemende onderwerpen eindelijk met pensioen. Aan het begin van de studie werden de deelnemers verdeeld in twee groepen: een "gezonde" groep (met tweederde van alle deelnemers) en een "niet-gezonde" groep (met een derde van de proefpersonen). In de periode van bijna twee decennia ging ongeveer de helft van alle deelnemers vóór de leeftijd van 65 met pensioen. Een derde van alle deelnemers werkte tot 66 jaar of zelfs daarna. Twaalf procent werkte precies op de leeftijd van 65, rapporteren de wetenschappers.
Verminderd risico op overlijden door langdurig werk
In totaal stierf 12,1 procent van de proefpersonen in de loop van het onderzoek van de gezonde groep en 25,6 procent van de ongezonde groep. Na rekening te hebben gehouden met de levensstijl en de financiële en educatieve verschillen in de gezonde groep, ontdekten de onderzoekers dat mensen die op de leeftijd van 65 jaar werkten 11 procent minder risico hadden om te sterven tijdens de onderzoeksperiode.
Het risico bleef dalen, hoe langer de proefpersonen bleven werken, zeggen de experts. Als deelnemers zich pas op 67-jarige leeftijd terugtrokken uit hun beroepsleven, zou dit kunnen worden gekoppeld aan een 21 procent lager risico op overlijden. Voor mensen die met pensioen zijn gegaan op de leeftijd van 70, was het risico met 44 procent gedaald. De deelnemers werkten tot de leeftijd van 72, toen hun risico daalde met 56 procent, vergeleken met mensen die al met pensioen waren op de leeftijd van 65, meld de artsen.
Activiteit en betrokkenheid op oudere leeftijd lijken gezondheidsvoordelen te bieden
De gezonde groep heeft een algemeen voordeel op het gebied van onderwijs, rijkdom, gezondheid en levensstijl. Maar zelfs als al deze factoren in aanmerking werden genomen, bleef het patroon bestaan, legt medeauteur professor Robert Stawski uit. Mensen die actief en betrokken blijven, lijken gezondheidsvoordelen te behalen.
Natuurlijk is deze opmerking misschien niet voor alle mensen van toepassing, maar werken geeft veel mensen economische en sociale voordelen die de lengte van hun leven kunnen beïnvloeden, zegt hoofdauteur Chenkai Wu van de Oregon State University. Niet alleen bij de gezonde gepensioneerden zouden deze voordelen kunnen worden bepaald. Zelfs de zogenaamde ongezonde groep had een negen procent lager risico op overlijden toen het met pensioen ging op de leeftijd van 66 jaar. Als deze personen tot de leeftijd van 72 jaar werkten, daalde hun risico met 48 procent, leg de auteurs uit.
Wanneer moeten mensen met pensioen gaan??
Analyse van deze gegevens kan van grote invloed zijn op de gemiddelde leeftijd waarop werknemers met pensioen gaan. De jaren van werk zouden een factor kunnen zijn die onze levensduur verlengt, vergelijkbaar met lichaamsbeweging en gezond eten, vermoeden de artsen. Sommige onderzoeken hebben al aangetoond dat later met pensioen gaan leidt tot een grotere levenslust en onze stress kan verminderen. Er zijn echter verdere studies nodig om het verband tussen pensionering en de levensverwachting volledig te begrijpen, voegen de onderzoekers toe. (As)