Geluidshinder leidt tot hoofdpijn bij kinderen

Geluidshinder kan hoofdpijn veroorzaken bij kinderen

2014/07/10

Als kinderen worden blootgesteld aan constant lawaai, kan dit gevolgen hebben voor de gezondheid. Het geluid kan onder andere leiden tot hoofdpijn en concentratieproblemen. Vooral in de kinderkamer moet het geluidsniveau laag zijn, zodat kinderen ongestoord kunnen slapen.

Zenuwstelsel wordt beïnvloed
Als kinderen last hebben van concentratieproblemen en hoofdpijn, kan dit zijn omdat ze permanent worden blootgesteld aan overmatig lawaai. Ouders worden geadviseerd om te controleren of hun kind in alle rust kan slapen. Kinderen die constant worden blootgesteld aan geluidsniveaus van meer dan 68 decibel (dB), worden beïnvloed door het autonome zenuwstelsel. Dit werd verklaard door professor Berthold Koletzko, voorzitter van de Stichting voor kindergezondheid in München.

Stresshormoon-adrenaline wordt steeds vaker vrijgegeven
Dienovereenkomstig geeft het lichaam in toenemende mate het stresshormoon-adrenaline af. Het gevolg hiervan is dat de huid minder bloedcirculatie krijgt, de spierspanning toeneemt en het metabolisme sneller werkt. Dit kan onder andere leiden tot hoofdpijn en concentratieproblemen. Als twee mensen met een afstand van één meter tegen elkaar kunnen praten op een normaal volume, is het geluidsniveau naar verluidt niet meer dan 70 dB. Een stofzuiger is eveneens luid.

Rust in de kinderkamer
Als de twee personen echter hun stem moeten verheffen om te communiceren, is de geluidsintensiteit al 80 dB, vergelijkbaar met een drukke straat. En als communicatie zelfs met gesprekken moeilijk is, is het 90 dB. Volgens de stichting kan niemand meer dan 105 dB communiceren. Het gehoor kan al vanaf 85 dB worden beschadigd als het permanent zo hard is. De geluidsoverlast door wegverkeer in de kinderkamer mag niet blijvend 30 dB overschrijden, zodat de nakomelingen ongestoord kunnen slapen. Daarnaast adviseert de Stichting dat geïsoleerde geluiden niet harder mogen zijn dan 40 dB.

Ruis brengt uw gezondheid in gevaar
Geluid kan echter schadelijk zijn voor de gezondheid, niet alleen bij kinderen maar ook bij volwassenen. Overmatige blootstelling aan geluid wordt geassocieerd met het veroorzaken van stress, prikkelbaarheid, angst en nervositeit bij mensen. Hoge bloeddruk kan worden veroorzaakt door deskundigen, waardoor het risico op een hartaanval of beroerte toeneemt. Het zal voor de vakman duidelijk zijn dat stress-reliëftechnieken, zoals yoga of autogene training, kunnen helpen om beter om te gaan met blootstelling aan ruis. (Ad)