Medische mythe? Liever niets te eten voor het zwemmen?

Gezondheid Mythe: Ga niet met volle maag naar het zwembad?
Een deel van de Franse frietjes is voor veel mensen een integraal onderdeel van het bezoek aan het buitenbad. Maar keer op keer waarschuwen ouders hun kinderen "Maar niet met een volle buik in het water", het persagentschap 'DPA' was de gezondheid mythe op de grond en sprak met Bernd Wolfarth, directeur van het Department of Sports Medicine aan de Charité in Berlijn, over dit onderwerp.

Geen gezondheidsrisico door volle maag tijdens het zwemmen
Zomer, zon, strand en zee of liever het zwemmeer of het buitenzwembad? Wanneer de temperaturen stijgen, zorgt het koele water voor een aangename koeling. Maar tijdens het zwemmen, moeten sommige regels worden gevolgd. Dit geldt voor de Duitse Life-Rescue Society (DLRG), vooral bij baden in meren. Op deze manier moet springen naar het onbekende worden voorkomen en gebieden van het meer moeten worden vermeden met technische apparatuur, bruggen of rotsen.

Het lijkt echter anders met de waarschuwing om niet te zwemmen met een volle maag. Volgens Wolfarth is er geen direct gezondheidsrisico bij het baden kort na een maaltijd. "Er is geen directe correlatie tussen maagkrampen en zwemmen", legt de deskundige uit. Iedereen die het water in gaat voor een portie fiches, moet daarom "niet bang zijn voor enige medische gevolgen". Wolfarth wijst er echter op dat "het lichaam na een maaltijd twee keer wordt opgeladen". Hij is druk bezig het voedsel te verteren en moet tegelijkertijd blijven drijven. "Dan kan het natuurlijk zijn dat je je moe en traag voelt." Maar het mogelijk onaangename gevoel is niet noodzakelijk schadelijk voor de gezondheid.

Toch raadt Wolfarth aan om na een uitgebreide maaltijd even te gaan zwemmen. Anders kunt u zich niet goed passen en daardoor een verhoogd risico op ongelukken bevorderen. "Je moet gewoon naar jezelf luisteren", adviseert de arts. "Als je je goed voelt, kun je ook chips gaan eten." (Ag)

/ Span>

Afbeelding: Paulwip