Migraine Duurzame dieetverandering stopte de hoofdpijn

De vrouw heeft na 25 jaar geen migraine meer, dankzij een verandering in het dieet
Kloppende hoofdpijn, lichtgevoeligheid, misselijkheid en braken: migraine is nu een van de meest voorkomende ziekten en treft in dit land alleen al zes tot acht miljoen mensen. De klachten worden vaak behandeld met medicijnen. Maar soms kunnen natuurlijke methoden helpen. Dus ook met een Brit. De vrouw leed 25 jaar aan ernstige migraine; nu is de pijn verdwenen dankzij een verandering in het dieet.

Migrainepatiënten zijn uitgeschakeld
Bijna een op de tien Duitsers lijdt aan migraine. Getroffen personen kunnen door de ziekte buiten werking worden gesteld. Typerend zijn kloppende, hamerende en eenzijdige hoofdpijn. Vaak worden andere klachten zoals misselijkheid en braken, duizeligheid en verlies van eetlust toegevoegd. Bovendien zijn veel patiënten lawaaierig en gevoelig voor licht. Andrea Henson leed ook al 25 jaar aan ernstige migraine. De vrouw uit het Verenigd Koninkrijk is nu vrij van klachten. Heeft u geholpen een dieet te veranderen.

Een vrouw uit het VK leed 25 jaar lang aan ernstige migraineaanvallen. Toen veranderde ze haar dieet. Nu is de pijn verdwenen. (Afbeelding: pathdoc / fotolia.com)

Britin had een half leven onder zware aanvallen
Volgens een rapport van de Britse "Daily Mail" leed de 46-jarige vrouw gedurende haar hele leven aan ernstige migraineaanvallen. Ze kwam zelfs een keer naar het ziekenhuis met een vermoeden van embolie.

"Dat was zeker mijn ergste ervaring," vertelde Henson de krant. Volgens haar zijn allerlei onderzoeken uitgevoerd. "Het was heel eng en toonde aan hoe slecht migraine kan zijn." De aanvallen waren niet voorspelbaar: "Ze kunnen snel komen en mijn gezichtsvermogen beïnvloeden, of langzaam beginnen en dan tussen één en drie dagen duren."

Medicijnen met bijwerkingen
De patiënt kreeg medicijnen van de artsen, maar deze waren "erg sterk, dus ik kon maar een kleine dosis nemen - ongeveer vier tabletten per maand". Dit betekende dat ze de pillen moest bewaren voor zeer sterke aanvallen. De vrouw leed echter regelmatig aan migraine. Bovendien hadden de medicijnen sterke bijwerkingen.

De patiënt werd uiteindelijk gewaarschuwd voor een test door een Brits bedrijf om voedselintoleranties en allergieën te identificeren. Dientengevolge, vond Henson dat zij geen koemelk en graan kan tolereren. Beide voedingsmiddelen werden daarom uit het dieet verwijderd.

Dieet verandering werkt
En dit leidde tot succes: nadat ze haar dieet had veranderd, was het niet langer de gebruikelijke wekelijkse migraineaanval. Over het algemeen heeft ze sindsdien slechts drie aanvallen gehad. "Na zes weken waren ze vrijwel verdwenen. Ik was verbaasd, "zei de 46-jarige van de Daily Mail. Het was een grote bevrijding om de altijd gedragen tablet uit de tas te halen. "Migraine was een normaal onderdeel van mijn leven. Nu voel ik me normaal om haar niet meer te hebben, "zegt Henson. "Het hele proces heeft ons leven veranderd en het omgaan met mijn 25-jarige migraine-hel is de kers op de taart."

Oorzaak van migrainehoofdpijn
Het is al lang bekend dat voeding en levensstijl de oorzaak kunnen zijn van migrainehoofdpijn. Volgens gezondheidsdeskundigen kunnen de symptomen bijvoorbeeld tekenen zijn van glutenintolerantie. Het is daarom niet aan te raden om naar medicatie te haasten. Bij dergelijke voorbereidingen is voorzichtigheid echter geboden. Voor migraine leiden pijnstillers permanent tot meer aanvallen. Dergelijke geneesmiddelen moeten gedurende maximaal tien dagen per maand worden ingenomen.

Veel patiënten kunnen hun klachten ook krijgen via huismiddeltjes tegen migraine. Deze omvatten onder andere een regelmatige dagelijkse routine, voldoende slaap, regelmatige lichaamsbeweging, ontspanningsoefeningen en een uitgebalanceerd dieet. (Ad)