Delen:
Melk en Beikost Hoeveel moeten baby's per dag eten?
Wanneer moeders hun baby's borstvoeding geven, worden de melkaanvoer en de behoefte meestal op natuurlijke wijze geregeld. Bij het voeden met gebottelde melk en aanvullende voedingsmiddelen is het belangrijk dat ouders weten hoeveel de kleintjes moeten eten. Deskundigen hebben hier enkele belangrijke tips.
Vermogen om zichzelf te reguleren
In het eerste levensjaar groeien baby's heel snel. Wanneer de baby iets minder eet of drinkt, maken ouders zich snel zorgen. Borstvoeding is de aanbeveling "indien nodig door het kind", meldt het Federaal Centrum voor Voeding (BZfE). Maar hoe zit het met Formula (melk (melk)) en pap? Ook hier kunnen ouders de honger en verzadiging van het kind vertrouwen en zelfs hun vermogen om zichzelf te reguleren ondersteunen, adviseert het netwerk "Gezond in het leven" in het BZfE. Via zogenaamde responsieve voeding.
Als baby's worden gevoed met flesjes melk en aanvullend voedsel, kunnen ouders volgens deskundigen de honger en verzadiging van het kind vertrouwen. (Afbeelding: Reicher / fotolia.com) Gezond eetgedrag van het kind
Als een "responsieve voeding" wordt in het Engels een voedingsgedrag genoemd dat het zelfregulerend vermogen van het kind ondersteunt en daarmee op de lange termijn gezonde eetgewoonten van de kleintjes.
Dit is een tweerichtings dynamisch proces waarin ouders en kinderen een actieve rol spelen. Het kind toont door lichaamshouding, gezichtsuitdrukkingen, met geluiden, later met woorden, dat het honger heeft of niet meer wil eten.
De ouders nemen deze signalen waar en reageren adequaat. Als aan de behoefte wordt voldaan, voelt het kind zich begrepen en reageert tevreden, wat de ouders op hun beurt blij maakt en beide worden aangemoedigd in hun acties.
Aan de andere kant, als de honger- en verzadigingssignalen worden genegeerd, op de lange termijn verkeerd worden geïnterpreteerd of als een eventuele malaise wordt beantwoord met voedsel, kan dit leiden tot overmatige of te kleine hoeveelheden voedsel..
In het versterken van zelfregulerend vermogen, zien experts een belangrijk uitgangspunt voor preventie van overgewicht.
De signalen van honger en verzadiging van het kind zijn cruciaal
"Borstvoeding regelt natuurlijk de hoeveelheid melk en je behoeften, zoals de meeste mensen weten. Het is minder bekend dat zelfs bij het voeden met de fles en pap, de signalen van honger en verzadiging van het kind cruciaal zijn - en niet de aangegeven portiegrootte, "zei Maria Flothkötter, directeur van het netwerk Gezond in het leven.
Wanneer moet worden gestart met het eerste voedsel, zeiden de deskundigen in een eerdere mededeling: namelijk ten vroegste aan het begin van de vijfde maand en uiterlijk aan het begin van de zevende maand van het leven.
Voor starters- en vervolgformules hoeft het kind de fles niet leeg te drinken en moet dit niet worden aangemoedigd.
Als het kind zich ontwikkelt, groeit en gezond is, kunnen de ouders verwachten genoeg te eten.
Maar als ouders bang zijn dat hun kind ongeschoold is, weigert te eten of spuugt, moeten ze contact opnemen met de kinderarts en de jongere arts. Hij controleert regelmatig de gezonde ontwikkeling en groei tijdens de controles. (Ad)