Spiertrekkingen Is frequent trillen van spieren tijdens de slaap een ziektesymptoom?

Spiertrekkingen tijdens het dromen: zelfs gezonde slapers bewegen meer dan verwacht

Dat babys twitch in hun slaap is niets nieuws, vooral voor ouders. Maar volwassenen bewegen ook 's nachts - veel meer dan eerder werd gedacht. Dat is wat onderzoekers hebben ontdekt. Spiertrekkingen tijdens het dromen kunnen echter een voorbode zijn van neurodegeneratieve ziekten.

Spieren trillen elke zes minuten tijdens de slaap

In een onderzoek door wetenschappers van de Medische Universiteit van Innsbruck is aangetoond dat zelfs gezonde mensen meer in hun slaap bewegen dan verwacht. Volgens de onderzoeksgroep, die werd gesteund door het Oostenrijkse Science Fund FWF, zijn tien kleinere bewegingen per uur (dus gemiddeld om de zes minuten) normaal. Spiertrekkingen tijdens het dromen kunnen echter ook een voorbode zijn van neurodegeneratieve ziekten, volgens een bericht van "scilog", het tijdschrift van de FWF.

In een nieuwe studie is aangetoond dat zelfs gezonde mensen zonder slaapstoornissen meer in hun slaap bewegen dan eerder werd gedacht. (Afbeelding: fizkes / fotolia.com)

Gegevens waren tot voor kort verouderd

Volgens de onderzoekers is niet precies gedefinieerd hoeveel beweging er al geruime tijd is in gezonde slaap.

Zoals Birgit Högl, directeur van het slaaplaboratorium van de Universiteit afdeling Neurologie, Innsbruck Medische Universiteit legt uit de beschikbare gegevens was voor deze datum, tot voor kort, grotendeels.

"Wat we weten over 'normale' bewegingen in de slaap, komt nog steeds voor een deel van de tijd dat de slapende persoon waargenomen door een raam en handgeschreven verslagen werden gemaakt," Högl uitgelegd in het online magazine "SciLog".

"Opgenomen waren alleen zichtbare en sterke bewegingen zoals draaien, schokken of gewelddadig kloppen," zei de expert.

"Vandaag oogbewegingen, spierspanning op de kin, armen en benen, verschillende respiratoire parameters, ECG, geluid en infrarood video in het laboratorium hersengolven voor de diagnose van een slaapstoornis, simultaan opgenomen."

In het project "Motorische activiteit tijdens slaap in gezondheid en ziekte" werden de standaardwaarden voor fysiologische slaap verhoogd.

Honderden vrouwen en mannen met een gezonde slaap werden onderzocht

Omdat veel slaapstoornissen zich manifesteren in abnormaal geagiteerde slaap, was de genormaliseerde motoriek de focus van dit klinische basisproject, dat werd ondersteund door de FWF.

In totaal werden 100 "gezonde slapers" tussen de 19 en 77 jaar onderzocht in het slaaplaboratorium.

De proefpersonen klinisch significante slaapstoornissen voorheen, zoals het initiëren en onderhouden slaapproblemen, rusteloze benen syndroom, slaapwandelen, acting out van dromen, narcolepsie en andere aandoeningen van overmatige slaap valt tijdens de dag, aandoeningen van de slaap-waak cyclus of verwijzingen naar de ademhaling stoornis in Slaap is uitgesloten.

Meer spiertrillingen bij mannen

Als "SciLog" in -Bijdrage betekent dat de spieren nuttig zijn verlamd bij gezonde mensen tijdens de droom fase (REM-slaap), omdat ze anders zichzelf en anderen zou nemen wanneer zij van gedroomd in gevaar.

Volgens de onderzoekers heeft de precisie van de metingen hen veel geleerd over wat in de normale categorie valt.

"Zelfs supergezonde slapers bewegen 's nachts meer dan we dachten", zegt Birgit Högl in een interview met "scilog".

De wetenschappers maten verschillende spiertrekkingen per uur bij gezonde mensen in REM-slaap (dromen) en bij niet-REM-slaap - zelfs meer bij mannen dan bij vrouwen.

De klinische betekenis van kleine, onregelmatige spiertrekkingen, zoals te zien in de video- en spierleads, is nog steeds onduidelijk. Misschien zijn ze gewoon gerelateerd aan de grondwet van de dag.

Voorbode van neurodegeneratieve ziekten

Omgekeerd zijn spierbewegingen tijdens de droomfase herauten van neurodegeneratieve ziekten zoals de ziekte van Parkinson.

Volgens de informatie komt deze slaapstoornis gemiddeld meer dan tien jaar vóór andere lichamelijke symptomen voor.

Volgens "scilog" geven recente onderzoeken aan dat REM-slaapstoornissen voorkomen bij maximaal zes procent van de 50-plussers. (Ad)