Nachtmensen lopen een groter risico op depressie en andere ziekten

De interne klok beïnvloedt het welzijn en de psyche?

Artsen ontdekten nu dat mensen met een vroege start een beter welbevinden en een lager risico op schizofrenie en depressie hebben. Zogenaamde nachtmensen hebben meer kans op ziekte en hebben vaker psychische problemen.

Onderzoekers van de Universiteit van Exeter en het Massachusetts General Hospital ontdekten in hun recente onderzoek dat onze interne klok en vroeg opstaan ​​of naar bed gaan een grote invloed hebben op de geestelijke gezondheid. De experts publiceerden de resultaten van hun studie in het Engelstalige tijdschrift Nature Communications.

Wanneer mensen 's avonds laat naar bed gaan of in slaap vallen, neemt het risico op het ontwikkelen van depressie en andere ziekten toe. (Afbeelding: Focus Pocus LTD / fotolia.com)

Nachtmensen hebben een lager niveau van mentaal welbevinden

Een grootschalige genoomanalyse heeft enkele functies van de interne klok onderzocht die nieuwe inzichten verschaffen in de relatie tussen geestelijke gezondheid en ziekteontwikkeling. "Deze studie onthult een groot aantal genen die gedetailleerder kunnen worden bestudeerd om erachter te komen hoe verschillende mensen verschillende interne klokken kunnen hebben. Het grote aantal mensen in onze studie betekent dat we nog het sterkste bewijs hebben dat feestvierders een groter risico lopen op psychische problemen zoals schizofrenie en een lager mentaal welbevinden, hoewel verdere studies nodig zijn om deze relatie volledig te begrijpen. " verklaart studieauteur professor Mike Weedon van de University of Exeter Medical School in een persbericht.

Bijna 700.000 proefpersonen werden onderzocht

De studie onderzocht ongeveer 250.000 Amerikaanse vrijwilligers en ongeveer 450.000 Britse UK Biobank-studiedeelnemers om te zien of ze eerder ochtend of nacht zullen zijn. De genomen van de deelnemers werden geanalyseerd om erachter te komen welke genen ze gemeenschappelijk hebben en wat hun slaappatronen kunnen beïnvloeden. De onderzoekers bevestigden hun bevindingen met informatie van op pols gedragen activity trackers die meer dan 85.000 proefpersonen droegen. De informatie toonde aan dat de genetische varianten die door de onderzoekers werden geïdentificeerd, de natuurlijke wakkertijd van een persoon tot 25 minuten konden verschuiven. Onderzoekers ontdekten ook dat de genetische gebieden van invloed zijn op de slaap, maar niet op de kwaliteit of de duur van de slaap.

Interne klok wordt beïnvloed door genen en leefstijlfactoren

Onder de geïdentificeerde genoomregio's bevinden zich die die centraal staan ​​in onze lichaamsklok (ook wel circadiaans ritme genoemd) en genen die worden uitgedrukt in de hersenen en netten van het oog. Onze interne klok wordt beïnvloed door onze genen en leefstijlfactoren, zoals voeding, kunstlicht, onze banen en activiteiten. De interne klok beïnvloedt een verscheidenheid aan moleculaire processen, inclusief hormoonniveaus en lichaamskerntemperatuur, evenals ons waak- en slaappatroon, legt de artsen uit. "De ontdekking van dit fundamentele mechanisme van de interne klok van het lichaam in de hersenen won onlangs de Nobelprijs voor de Geneeskunde in 2017. We weten echter nog steeds erg weinig over de vraag of de interne klok van het lichaam al dan niet het risico op ziekte beïnvloedt ", zegt studie auteur Dr. Samuel E. Jones van het persbericht van de University of Exeter Medical School.

Onderzoek maakt nieuwe therapeutische benaderingen mogelijk

Onderzoek toont aan dat een deel van de reden waarom sommige mensen vroeg opstaan, terwijl anderen meer van de nachtelijke mensen zijn, te wijten is aan verschillen in de reactie van onze hersenen op externe lichtsignalen en de normale werking van onze interne klokken. Deze kleine verschillen kunnen mogelijk een aanzienlijke invloed hebben op het risico op ziekte en geestelijke gezondheid, verklaren de wetenschappers. Door de genetica van slaap en de tijd van activiteit in de algemene bevolking te begrijpen, krijgen artsen ook inzicht in mogelijke therapeutische benaderingen voor mensen met symptomen zoals gevorderde of vertraagde circadiaanse aritmieën, legt studieauteur Dr. med. Jacqueline M Lane van het Massachusetts General Hospital. (As)