Nachtschreck Wat te doen als het kind 's nachts in paniek angst aanjaagt?

Nachschreck-aanvallen zijn dramatisch, maar zijn meestal onschadelijk

Slaapproblemen zijn niet ongebruikelijk bij kinderen en de meeste ouders kennen ze in een of andere vorm. Sommige slaapstoornissen zijn echter behoorlijk angstaanjagend en veroorzaken bezorgdheid voor de ouders. Deze omvatten bijvoorbeeld de zogenaamde aanvallen van nachtmerries. Getroffen kinderen worden wakker in paniek geschreeuw en worden in eerste instantie wakker, maar zijn niet ontvankelijk en herkennen hun ouders vaak niet. Na een paar minuten is het spook verdwenen en de kinderen slapen normaal verder.

Hoewel de symptomen van de nachtelijke terreuraanslagen (ook Pavor nocturnus) behoorlijk dramatisch zijn, is de slaapstoornis "gewoonlijk niet twijfelachtig en gaat vanzelf voorbij", aldus de professionele vereniging van kinderartsen (BVKJ) in een recente communicatie. Als deze slaapstoornissen echter langer duren of oudere kinderen treffen, is een gedetailleerder onderzoek nodig om psychiatrische aandoeningen of andere oorzaken uit te sluiten..

Slaapstoornissen in de vorm van nachtelijke paniekaanvallen komen vaak voor bij kinderen en veroorzaken vaak onrust bij hun ouders. (Afbeelding: Sergey Nivens / fotolia.com)

Enigmatische vormen van slaapstoornissen

Het spectrum van slaapstoornissen omvat enkele bijzonder raadselachtige klachten, zoals de REM-slaapstoornis, waarbij mensen in hun slaap huilen en wild slaan. De Pavor nocturnus is een van deze mysterieuze vormen van slaapstoornissen, die ook vaak samen met slaapwandelen voorkomt. "Bij nachtelijke paniekaanvallen schrikken kleine kinderen ongeveer een tot twee uur na het in slaap vallen - te handelen in paniek en schreeuwen, waardoor vaak afwijzend gebaren en lijken vaak de ouders niet kan worden gezien - altijd in de eerste helft van de nacht," zegt Dr. Monika Niehaus, kinderarts en lid van het expertpanel van de BVKJ. De volgende dag kunnen kinderen zich meestal niets meer herinneren.

Nachtelijke paniekaanvallen duren maximaal 15 minuten

ongeveer een derde van de kleine kinderen die rond de leeftijd van anderhalf jaar, een hoogtepunt van deze zogenaamde "arousal disorder" bereikt zou worden beïnvloed door nachtelijke paniekaanvallen, volgens de informatie die door de BVKJ. De nachtelijke aanval duurde ongeveer vijf tot vijftien minuten en de kinderen waren ondertussen niet wakker en ontvankelijk. Niettemin moeten de ouders "hun kind rustig en geruststellend overtuigen", Dr. Monika Niehaus.

Preventie is nodig

Volgens de BVKJ kan, om nachtangst te vermijden, een goede slaaphygiëne bijdragen aan een omgeving met lage stimulus voor het naar bed gaan. Dit omvat bijvoorbeeld geen televisie of het gebruik van schermen zoals tablets ongeveer een uur voor het slapen gaan. Zelfs vage belichting en een vast ritueel, zoals een verhaaltje voor het naar bed gaan, hebben een positief effect op de BVKJ. Luide geluiden moeten worden vermeden voordat je naar bed gaat, en als het kind dit wenst, kan een zwak nachtlampje blijven branden, Dr. Niehaus.

Zoek in geval van twijfel medische hulp

Als er enige twijfel over de vraag of een kind lijdt aan nachtmerries, kunnen ouders hun kind te filmen tijdens een aanval via de mobiele telefoon en tonen een kinderarts om een ​​technische beoordeling, de vermelding van BVKJ bieden. Idealiter worden ook de tijd van naar bed gaan en de tijd van de Pavor nocturnus vastgelegd. Indien nodig kunnen verdere onderzoeken achteraf noodzakelijk zijn om andere oorzaken van de symptomen uit te sluiten, zoals latente epilepsie. (Fp)