Natuurlijk voor buikpijn Wat echt helpt tegen maagklachten

Neem niet onmiddellijk tabletten in: wat helpt bij maagproblemen
Ofwel omdat heerlijke maaltijden, voedsel dat niet zo goed worden getolereerd of simpelweg omdat het meer "gevoelige" maagproblemen zijn wijdverspreid. De snelle grip op tablets is dan meestal niet aan te raden. Een medicijn op langere termijn kan het lichaam beschadigen. Verschillende huismiddeltjes kunnen helpen bij aandoeningen aan het maag-darmkanaal.

Luister naar je eigen lichaam
Gastro-intestinale klachten komen vaak voor. Stress is een veel voorkomende reden voor buikpijn. Bij sommige mensen is de oorzaak ook het glas wijn 's avonds of vezelrijk voedsel dat ze niet verdragen. U moet niet onmiddellijk naar tabletten nemen. Voor een gevoelige maag is het beter om naar je eigen lichaam te luisteren.

Gewoonlijk kunnen eenvoudige huismiddeltjes tegen maagproblemen en brandend maagzuur helpen. Desalniettemin nemen veel patiënten snel hun toevlucht tot medicatie. Dit kan langdurige bijwerkingen veroorzaken. (Afbeelding: drubig-photo / fotolia.com)

Home remedies voor brandend maagzuur
Het adviseert Hans Michael Mühlenfeld van de vereniging van huisartsen. In een bericht van het persbureau dpa zei hij: "Het is het beste om het zelf te proberen als je niet zo'n bijzonder vette maaltijd kunt eten."

Bovendien zijn de meeste mensen beter af met het eten van verschillende kleine porties en kauwen elke beet goed. Volgens de arts helpen huismiddeltjes zoals een glas melk of zout van Bullrich tegen brandend maagzuur - "alles wat zuur bindt".

Een van de beste home remedies voor brandend maagzuur is rauwe zuurkool, volgens andere gezondheidsexperts.

Gezond eten en ontspanning
Roken en alcoholgebruik, bepaalde voedingsmiddelen zoals chocolade, vette of gekruide maaltijden of koolzuurhoudende dranken moeten indien nodig worden verminderd.

Omdat stress een belangrijke trigger is voor maagzuur, bieden ontspanningsoefeningen stressverlichting, zoals yoga of autogene training.

Het is ook nuttig om methoden voor de spijsvertering voor te stellen, bijvoorbeeld met behulp van Zweedse bitter of door uitgebreid kauwen van het voedsel.

Van home remedies voor buikpijn, er zijn, onder andere zelfgemaakte Magents, bijvoorbeeld met venkel of komijn.

Medicijnen zijn vaak verleidelijk
Hoewel de symptomen vaak worden opgelost op een natuurlijke wijze, zowel artsen als patiënten toegang te vaak maagzuur blokkers, zogenaamde protonpompremmers (PPI).

"Deze fondsen helpen heel goed," zei Mühlenfeld dpa. "Het is dan ook verleidelijk om ze te nemen," zei de dokter, die zijn praktijk in Bremen heeft.

Meer bijwerkingen dan eerder bekend
Onlangs waarschuwde de Duitse Vereniging van Gastro-enterologie, spijsvertering en Metabole Ziekten (DGVS) in deze context op lange termijn bijwerkingen zoals osteoporose.

In een persbericht schreef ze: "Onlangs, steeds meer aanwijzingen dat langdurig gebruik van protonpompremmers kan meer bijwerkingen hebben dan eerder bekend."

PPI's zoals omeprazol mogen daarom alleen worden gebruikt als de arts ze heeft voorgeschreven en de dosering ervan echt noodzakelijk is. Ze worden onder andere gebruikt bij maagaandoeningen veroorzaakt door zuur.

Gastrointestinale bescherming "teneinde een preventief maag bloeden veroorzaakt door langdurig gebruik van bepaalde geneesmiddelen zoals acetylsalicylzuur of NSAIDs, bruikbare en belangrijke" 'In sommige gevallen, het gebruik zoals is,' de DGVS Professor Dr. med. Matthias Ebert, in een bericht. (Ad)