Natuurgeneeswijze kan beschermen Met rozenbottel versterkt het immuunsysteem

Gezond rozenbottel versterkt de afweer van het lichaam
Het herfstachtige natte koude weer zorgt ervoor dat de verkoudheid toeneemt. Om ziekten te voorkomen, is het het beste om het immuunsysteem te versterken. Dieet speelt een belangrijke rol. Rozebottels helpen de afweer van het lichaam te versterken.

Bewapen jezelf tegen ziekten met rozenbottels
Hoesten, loopneus, hoofdpijn en lichamelijke klachten: bij koude en natte dagen neemt de verkoudheid sterk toe. Om jezelf tegen ziekten te wapenen, zou je je immuunsysteem moeten versterken. Een belangrijke rol speelt een gezond voedingspatroon. Rozebottels versterken ook de afweer van het lichaam. "De smakelijke vruchten zijn niet alleen rijk aan vitamine C, maar bevatten ook belangrijke mineralen zoals ijzer, magnesium en natrium". De consumenteninformatiedienst heeft hier in een mededeling op gewezen.

Rozenbottels zijn een van de inheemse planten die op natuurlijke wijze kunnen bijdragen aan de versterking van de afweer van het lichaam. (Afbeelding: Jürgen Fälchle / fotolia.com)

Verschillende toepassingen
De wilde rozen zijn echter niet zo gemakkelijk om mee te werken. Zoals de experts zeiden: "rozenbottelstruiken zijn rijp wanneer de schaal enigszins onder druk komt en gemakkelijk kan worden geplukt". Voordat rozenbottels in heerlijk voedsel worden omgezet, moeten koks de bloemknop, stengel en zaden in de capsule verwijderen. Het is het beste om handschoenen te dragen omdat de zaden de huid irriteren met hun haren. U kunt de vruchten ook 20 minuten in water laten koken en vervolgens door een fijne zeef laten. Rozenbottels zijn in dit land bekend, vooral in thee of jam, maar er zijn nog veel meer toepassingen. Dus de vruchten smaken ook erg goed in muffins, cakes of desserts. Bovendien kan het beenmerg worden gebruikt in soepen of in fruitige sauzen - zoals wild.

Versterkt natuurlijk de verdediging
Naast rozebottels zijn er echter veel andere voedingsmiddelen die kunnen worden gebruikt om de afweer van het lichaam te versterken. Bijvoorbeeld, citrusvruchten, paprika's, broccoli en kool zijn allemaal erg rijk aan vitamine C. Het is eigenlijk logisch om erachter te komen welk voedsel de meeste voedingsstoffen bevat. Naast gezonde voeding zijn er nog andere maatregelen die een sterke afweer bieden. Gezondheidsdeskundigen adviseren dat u goed slaapt, zoveel mogelijk stress vermijdt en aandacht besteedt aan beweging en herstelperioden voor het lichaam. (Ad)