Nieuwe studie Beter onderwijs vermindert het risico op hartziekten

Onderwijs kan mensen echt beschermen tegen hartziekten?
Natuurlijk is onderwijs belangrijk voor onze loopbaankeuzes en ons hele leven, maar heeft een paar extra jaren aan een universiteit ook een positieve invloed op onze levensverwachting? Onderzoekers hebben nu ontdekt dat mensen die studeren aan een universiteit van drie jaar oud een derde kans hebben op het ontwikkelen van hartziekten.
16

Een team van wetenschappers van University College London (UCL), intern erkende Oxford University en de University of Lausanne ontdekten in zijn onderzoek dat verhoogd onderwijs kan beschermen tegen hartziekten. De experts publiceerden de resultaten van hun studie in het tijdschrift British Medical Journal (BMJ).

Veel mensen over de hele wereld sterven elk jaar als gevolg van een hartaandoening. Artsen vonden dat extra tijd geïnvesteerd in onderwijs kan beschermen tegen het begin van hart-en vaatziekten. (Afbeelding: hriana / fotolia.com)

Artsen onderzoeken 162 genetische varianten in 543.733 deelnemers
De nieuwste bevindingen leveren het sterkste bewijs tot nu toe dat het verhogen van het aantal jaren dat mensen besteden aan het verbeteren van hun opleiding, het risico op coronaire hartziekten aanzienlijk kan verminderen, aldus de onderzoekers. In hun onderzoek analyseerden de wetenschappers of onderwijs een risicofactor kan zijn voor de ontwikkeling van coronaire hartziekten. Ze onderzochten een totaal van 162 genetische varianten in 543.733 mannen en vrouwen. Ze vonden dat de genetische aanleg voor meer tijd doorgebracht in het onderwijs lijkt te worden geassocieerd met een lager risico op coronaire hartziekten.

Onderwijs heeft ook invloed op het BMI- en bloedlipidenprofiel
Volgens de onderzoekers, als mensen een extra 3,6 jaar doorbrengen, vergelijkbaar met een universitair diploma, wordt het risico op coronaire hartziekten met ongeveer een derde verminderd. De genetische aanleg voor een langere opleidingsperiode ging ook gepaard met een lagere kans op roken, een lagere body mass index (BMI) en een lager bloedlipidenprofiel, legt de auteur uit. Taavi Tillmann van University College London.

De resultaten van de studie komen overeen met bevindingen uit andere onderzoeken
De resultaten bleven grotendeels onveranderd na verdere gevoeligheidsanalyses en komen overeen met bevindingen uit andere onderzoeken. Door het aantal jaren dat mensen in het onderwijs investeren te vergroten, kan het risico op het ontwikkelen van coronaire hartziekte aanzienlijk worden verminderd, voegt Drs. Tillmann toegevoegd.

Hoe voorkom ik een hartaandoening??
Hartziekten zijn verantwoordelijk voor de meeste sterfgevallen wereldwijd en kosten naar schatting 17,5 miljoen levens per jaar. Er zijn echter verschillende manieren waarop hartziekte kan worden vermeden.

1. Mannen moeten 17.000 stappen per dag verplaatsen, vrouwen minstens 16.000 stappen.
2. Beperk je vetinname tot 38 gram per dag.
3. Neem niet meer dan 11 gram verzadigd vet per dag.
4. Mannen moeten minstens zeven uur per dag lichamelijk actief zijn, vrouwen minstens zes uur.
5. Slechts tien procent van de dag moet inactief worden besteed.
6. Vis en vlees mogen alleen met mate worden geconsumeerd.
7. Vermijd zoveel mogelijk alcohol en sigaretten.
8. Blijf fysiek actief, zelfs op oudere leeftijd. Mensen ouder dan 65 jaar zouden minstens 15.000 stappen per dag moeten nemen.
9. Onderhoud uw sociale contacten, sociale betrokkenheid kan uw hart beschermen.

Beter onderwijs aan de bevolking moet worden aangemoedigd
De nieuwe bevindingen zouden beleidsdiscussies moeten stimuleren over het vergroten van het onderwijs in de algemene bevolking om de gezondheid te verbeteren, concludeerden de onderzoekers. (As)