Slechts een op de zeven leeft gezond

Slechts een op de zeven leeft gezond

Alleen elke zevende Duitser leeft goed.

(10.08.2010) Volgens een studie van de ziekteverzekering DKV en de Keulse sportuniversiteit leeft slechts één op de zeven Duitsers gezond. Slechts 13,9 procent van de in totaal 2500 respondenten verklaarde dat ze voldeden aan de minimumvereisten op het gebied van actieve lichaamsbeweging en gezonde voeding. De auteurs presenteerden maandag hun resultaten van de studie "Hoe gezond is Duitsland?" voor.

Volgens een studie van de ziekteverzekering DKV en de Keulse sportuniversiteit houdt gemiddeld slechts ongeveer 14 procent zich aan de minimumvereisten voor een gezonde levensstijl. Daarom oefent slechts 13,9 procent van de Duitsers regelmatig uit, eet gezond, vermijd toxines zoals roken en overmatig alcoholgebruik en vermijdt stress in het dagelijks leven.

Voor het onderzoek werden Duitsers uit alle delen van de republiek geïnterviewd. Volgens de studieresultaten zijn de mensen die in Mecklenburg-Vorpommern wonen het gezondst. Ongeveer 19,8 procent van de respondenten geloven in een gezonde levensstijl. De minste mensen letten op de lichamelijke gezondheid in Saksen-Anhalt. Slechts 7,9 procent van de ondervraagden leeft daar gezond.

De andere resultaten in het overzicht:
Ongeveer 40 procent van de mensen beweegt niet genoeg en zelfs een op de twee eet niet goed genoeg. Ongeveer 19 procent van de deelnemers aan de studie zei dat ze regelmatig te veel alcohol dronken. Meer dan de helft van de respondenten zei dat ze te veel stress ondervonden.

Er waren echter verschillen in de resultaten in termen van leeftijd, geslacht en de federale staten. Gemiddeld leven vrouwen gezonder dan vrouwen. Bovendien besteden ouderen meer aandacht aan hun gezondheid dan jongeren. Een op de vijf ouderen van 65 jaar en ouder leeft bijvoorbeeld goed, maar slechts zeven procent van de jongeren (18-29) let voldoende op hun gezondheid. Vooral jongeren eten ongezond, roken en drinken te veel alcohol. Slechts een op de twee jonge respondenten eet regelmatig groenten of fruit.

Ook vermeldenswaard zijn de volgende resultaten van het rapport. Slechts 40 procent volgt de aanbevelingen van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO). De WHO beveelt aan dat u vijf dagen per week "matig" gedurende 30 minuten beweegt. Dit omvat „Maak een wandeling“ of snel lopen („buigen“). Hoe lager het schoolonderwijs, hoe meer mensen bewegen. Dit komt echter ook doordat mensen met een diploma secundair onderwijs veel meer bewegen tijdens werktijd, terwijl academici vaak gaan zitten en automatisch minder bewegen. Daarentegen zijn mensen met een hogere opleiding fysiek meer actief in hun vrije tijd en doen ze meer aan sport.

Academici roken minder volgens studieresultaten en eten gezonder. Blijkbaar compenseert lichaamsbeweging op de werkplek deze ongelijke verhouding tussen middelbare scholieren. Want volgens het rapport: "Hoe gezond is Duitsland?" Ongeveer 16,5 procent van de respondenten met een middelbare schooldiploma "gezond rondom" leeft gezond. Dat is ongeveer 2,6 procentpunt meer dan het algemene gemiddelde van 13,9 procent. (Sb)