Slechts een op de drie met goede nieuwjaarsresoluties

Slechts een op de drie zal zijn goede bedoelingen bij de jaarwisseling beginnen: minder roken en gezonde voeding zijn de beste

12/30/2011

Een goede driekwart van de Duitsers heeft de afgelopen jaren goede bedoelingen gemaakt, maar slechts een op de drie gebruikt een klassieke gelegenheid zoals het nieuwe jaar. Dit is het resultaat van een representatieve enquête van de Siemens Health Insurance SBK in samenwerking met het opinieonderzoeksinstituut Forsa.

Ook veel respondenten gaven in de enquête die een belangrijke ervaring hen heeft overtuigd van de goede bedoelingen, bijvoorbeeld, door de schaal overschreden een magische kilo limiet. Classic data zoals New Year's Day of eigen verjaardag zijn nog hoger bij jongeren in de loop, als het gaat om goede bedoelingen: Terwijl 42 procent van de te zien onder de 30 jaar als een ideale inleiding voor een "beter leven", bevestigen in de 45-plussers slechts 26 procent. Hoe ouder de man, hoe meer je gezondheid is als chauffeur op de voorgrond: 34 procent van de meer dan 45 en 39 procent van de mensen boven de 60 jaar van het schrijven van hun voornemen om de gezondheid bewustzijn. En: Terwijl 60plus 17 procent van de respondenten in de generatie hebben genomen op medisch advies resoluties spelen arts in het onder 30 voor slechts 2 procent een rol.

Aan de top van de lijst van goede bedoelingen staan ​​de onderwerpen roken en gezond eten. 21 procent van de respondenten wilde stoppen of tenminste minder roken.16 procent wilde afvallen en 9 procent had een gezonder dieet helemaal, 14 procent had meer beweging.

Gezondheidsexperts weten het vandaag: realistische doelen zijn logisch, begin klein en blijf bij! Trouw aan dit motto heeft de SBK de online coach "Lust auf Gesundheit" ontwikkeld, die helpt om gezonde voeding en lichaamsbeweging op te nemen in het dagelijks leven. "Zonder stress" omdat hij niet gezond is. Iedereen kan deelnemen, zelfs degenen die niet verzekerd zijn in de SBK. (Pm)

Lees ook:
Resolutie voor 2012: minder stress en meer tijd

Afbeelding: Gerd Altmann