Zonder hormonen zijn hormoonvrije alternatieven voor de pil ook veilig

Anticonceptie ook mogelijk zonder hormonen

Meer dan de helft van de Duitsers vertrouwt op de anti-babypil als het gaat om anticonceptie. Maar het innemen van het medicijn gaat gepaard met onplezierige bijwerkingen. Sommige vrouwen tolereren het niet. Er zijn echter verschillende alternatieven die geen of minder stress op uw gezondheid veroorzaken.

Meer dan de helft van de Duitsers gebruikte de pil
In Duitsland en veel andere landen heeft anticonceptie met pil en condoom de voorkeur. Een paar jaar geleden ontdekte een studie van het Federale Centrum voor Gezondheidseducatie (BZgA) dat ongeveer 53 procent van de seksueel actieve volwassenen anticonceptiepillen gebruikt en ongeveer 37 procent condooms gebruikt. De experts verklaarden ook dat "het veelvuldige dubbele gebruik van de twee anticonceptiemethoden" opvallend is.

Volgens BZgA wordt de pil als zeer veilig beschouwd. Het reguleert ook de cyclus en vermindert zware menstruatiebloedingen. Het medicijn is niet geschikt voor alle vrouwen. De president van de Federatie van Gynaecologen, Christian Albring, zei in een bericht van het persbureau dpa: "De pil wordt over het algemeen niet aanbevolen voor meisjes en vrouwen die niet op betrouwbare wijze de dagelijkse inname volgen en waar gezondheidsrisico's zoals een neiging tot trombose bestaan bestaan. "

Pil met onaangename bijwerkingen
Vrouwen die een bepaalde pil niet verdragen en die bijwerkingen ervaren zoals bloeden, gewichtstoename of een verminderd seksueel verlangen, willen mogelijk overschakelen naar een ander hormoonsupplement, zei Albring. Omdat "de" pil niet bestaat. In het aanbod zijn zeer verschillende samengestelde varianten. "Als een type pil volledig ongeschikt is voor een meisje of een vrouw, kan een andere pil de ideale oplossing zijn", zei de gynaecoloog. In de afgelopen jaren is gerapporteerd dat anticonceptiva van de derde en vierde generatie vaak geassocieerd worden met meer ernstige bijwerkingen dan oudere geneesmiddelen. In de toekomst kan er ook een hormonale chip voor vrouwen beschikbaar zijn voor anticonceptie. Onderzoekers werken al lang aan de ontwikkeling van deze methode. En Japanse wetenschappers rapporteerden onlangs over hun onderzoek naar de pil voor mannen. Tot dusverre hebben ze ze alleen op muizen getest.

Alternatieven voor hormonale anticonceptie
Er zijn al alternatieven voor hormonale anticonceptie. De gynaecoloog Helga Seyler van het Family Planning Center Hamburg noemt het dpa-rapport 'barrièremethoden', zoals condooms, de koperspiraal of natuurlijke anticonceptiemethoden. Alternatieve nummer één is het condoom. Het heeft ook het voordeel dat het het enige anticonceptiemiddel is dat ook beschermt tegen seksueel overdraagbare aandoeningen zoals HIV-infectie. Als condooms correct worden gebruikt en de maat past, worden ze als veilig beschouwd volgens de BZgA. Hoewel andere barrièremethoden, zoals het diafragma of de cervicale kap, geen belangrijke rol spelen bij anticonceptie, kunnen ze van belang zijn voor sommige vrouwen. U kunt de bijbehorende dop op maat laten maken in een spreekkamer of een consultatiecentrum. "Als de dop goed is afgesteld en goed wordt gebruikt, is het een betrouwbaar anticonceptiemiddel", zegt Seyler.

Koperketting en spiraal
Minder bekend en wijdverspreid is de zogenaamde koperketen om te voorkomen. Deze bestaat uit een nylondraad, die is voorzien van kleine koperen cilinders. Zowel koperketting als koperspiraal worden in de baarmoeder ingebracht en kunnen daar maximaal vijf jaar blijven. Volgens Seyler wijzen recente studies erop dat de koperen spiraal zelfs veiliger te voorkomen is dan de pil. Hoewel Christian Albring beide methoden even veilig houdt, maar: "In tegenstelling tot de pil, kun je de spiraal niet vergeten, maar deze kan wegglippen."

Zelfs met de spiraal zijn er risico's en bijwerkingen. Zo wordt de menstruatie vaak sterker en kan deze leiden tot allergische reacties. De koperspiraal is - vanwege zijn grootte - meestal aanbevolen voor vrouwen die al een baby hebben gekregen. "Als jongere vrouwen een spiraal willen voorkomen, moet je het heel goed bespreken," zei Seyler. Voor vrouwen die nog geen kind hebben gehad, kan volgens Albring mogelijk een nieuwe kleinere versie van een hormoonspiraal geschikt zijn. Dit zou vaker moeten worden veranderd.

Zeer natuurlijke methoden
Vanuit een natuurgeneeskundig oogpunt moet de Mexicaanse wilde Yam (in het Duits: "Mexicaanse wilde yam") als alternatief worden genoemd. Het werkzame bestanddeel speelde een cruciale rol in de uitvinding van anticonceptiepillen en in het medicijn van Mexicaanse primitieve folk-yamwortel wordt al generaties lang gebruikt om andere ziekten te voorkomen maar ook te behandelen. Als paren zich willen onthouden van het gebruik van hormonale of materiële remedies, kunnen ze de "symptothermale methode" gebruiken: de vrouw meet elke dag haar lichaamstemperatuur en observeert tegelijkertijd veranderingen in haar vaginale vloeistof (vaginale afscheiding) om haar vruchtbare dagen te bepalen.

Op de vruchtbare dagen moeten de paren dan geen seks meer hebben of condooms gebruiken. Een expertgroep heeft een gestandaardiseerde methode voor deze methode ontwikkeld. Deze "Sensiplan" kan in cursussen worden geleerd. Ondertussen zijn er ook enkele apps die helpen om de gegevens van de symptothermale methode correct te evalueren. Volgens BZgA kunnen natuurlijke anticonceptiemethoden ook relatief veilig worden gebruikt als je consequent bent en alles goed doet. (Ad)