Online vasten Het afzien van een smartphone is erger dan een alcoholstop

LAATSTE enquête: Duitsers onthouden zich liever van alcohol en niet van internet
Het afzweren van alcohol en zoetigheden is voor veel Duitsers tijdens de vastentijd. Dat ze het surfen op het internet een paar weken beperken, maar niet. Volgens een recente enquête tonen weinig Duitsers de bereidheid om "snel online" te zijn.
Duitsers onthouden zich van alcohol en snoep
Volgens een recent onderzoek geven Duitsers de voorkeur aan alcohol in plaats van internet. De representatieve Forsa-studie voor de ziekteverzekeringsmaatschappij DAK-Gesundheit toonde aan dat elke tweede Duitser het verstandig acht gedurende de vasten gedurende een aantal weken af ​​te zien van een bepaald stimulerend of consumptiegoed. De meeste mensen denken dat ze het zonder bier, wijn of chocolade kunnen doen. Het zogenaamde online vasten, dus het afsluiten van smartphone en computer in hun vrije tijd, maar vindt slechts ongeveer elke vijfde beroep.

Is meer verslavend dan alcohol? Afbeelding: Focus Pocus LTD - fotolia

Meer en meer mensen in Duitsland zijn online verslaafd
Bijzonder verrassend, het resultaat is niet echt. Steeds meer mensen worden getroffen door online verslaving en brengen enorm veel tijd door met smartphones, laptops, tablets en meer. Ongeveer een miljoen mensen in Duitsland worden nu als media-afhankelijk beschouwd. Ze zijn verslaafd aan online games, cyberseks portals of sociale netwerken. Volgens deskundigen lopen vooral jonge mannen gevaar.

Een onderzoeker van de Universiteit van Bonn maakte vorig jaar furore toen hij opriep tot een digitaal dieet voor gebruikers van mobiele telefoons om het probleem aan te pakken. Volgens de DAK-enquête zouden veel mensen dit moeilijk vinden.

Elke seconde houdt van vasten
Meer dan de helft van de geïnterviewden (53 procent) zei dat ze al minstens een keer voor langere tijd om gezondheidsredenen ontslag hadden genomen, volgens een persbericht van DAK-Gesundheit. Volgens de gegevens zal 67 procent van de mensen die in principe zijn voorbereid op het vasten, het waarschijnlijk goed vinden zonder alcohol en 66 procent zonder snoepjes. Meer dan één op de drie respondenten zou zich willen onthouden van vlees (38 procent). De vrijstelling van de televisie komt in aanmerking voor 33 procent en stopt met roken voor 32 procent. Maar om je vingers van de telefoon te houden en de computer is slechts 21 procent denkbaar.

Jongere mensen zijn terughoudender in het gebruik van hun mobiele telefoons en computers
Het resultaat laat zien dat steeds meer mensen het moeilijk hebben om afstand te nemen van online netwerken. Sinds 2014 heeft de DAK in hun jaarlijkse enquête gevraagd. In het eerste enquêtejaar gaf 31 procent aan dat ze het beste in staat waren om te doen zonder privé-computer- en internetgebruik. Vorig jaar zei 27 procent dat ze er klaar voor waren. Leeftijd speelt ook een rol in deze vraag. Volgens de informatie zou slechts twaalf procent van het jonger dan 30-jarige vasten bereid zijn om voor een aantal weken offline mobiele telefoon, computer, gameconsole en Co te gebruiken. Voor mensen tussen 45 en 59 jaar stijgt dit percentage tot 25 procent.

Minder stress door afstand van internet
Zoals de DAK meldt, gaven de respondenten als reden voor de bereidheid tot computer- en internetverloochening vooral, ze wilden minder stress en meer met vrienden of familieleden. "We observeren hier een echte generatiekloof," legde DAK-zoekexpert Ralf Kremer uit. "De Generation 45 plus heeft blijkbaar ook een sterke behoefte om af en toe uit te schakelen." Vastenbolwerk trouwens in Duitsland, volgens de enquête Noord-Rijnland-Westfalen. 64 procent van de respondenten zei dat ze minstens één keer weken hebben afgezien van bepaalde luxevoedingsmiddelen of consumptiegoederen. Achterlicht is in de nationale vergelijking van het Oosten met 46 procent. (Ad)