Psychologie Forceer kinderen niet om te eten

Kinderen zouden voedsel moeten mogen verlaten

2013/05/06

Kinderen moeten de mogelijkheid hebben om voedsel te verlaten als ze geen eetlust meer hebben. Als de ouders hen dwingen om hun maaltijd helemaal op te eten, heeft dit eerder een negatief dan een positief effect, meldt de Vereniging van Kinderartsen (BVKJ) in een recent persbericht. Ook zouden individuele voedingsmiddelen niet volledig verboden moeten worden, dus de BVKJ op.

"Je eet wat op je bord ligt!" Er is geen opstaan ​​terwijl er iets op het bord is! Als je niet eet, is het morgen slecht weer! " Iedereen kent de zinnen waarmee kinderen moeten worden verplaatst om te eten. Volgens de BVKJ hebben de kinderen echter ook de mogelijkheid om de resten van het voedsel achter te laten, omdat anders het risico van overgewicht aanzienlijk later in het leven toeneemt. Een vergelijkbaar negatief effect is het volledige verbod op bepaalde voedingsmiddelen, zei de BVKJ-woordvoerder Dr. med. Ulrich Fegeler haalt er een aan in het vakblad „kindergeneeskunde“ gepubliceerd Amerikaans onderzoek.

Vaders met hun zoons tijdens het eten erg streng
Het Amerikaanse onderzoek heeft aangetoond dat vooral vaders naar hun zonen vaak aandringen op het lege voedsel van de plaat, aldus de verklaring van de BVKJ. Een aanpak die op de lange termijn een significant effect kan hebben op de gezondheid van kinderen. „Dit educatieve gedrag voorkomt dat kinderen aandacht besteden aan hun eigen honger of verzadiging“, zei Dr. Fegeler. In plaats daarvan leren ze zichzelf te laten beïnvloeden door invloeden van buitenaf, zoals te veel eten. Hier zou het beter zijn, de kinderen „om gezonde eetgewoonten aan te moedigen, overvloedige groente en fruit te bieden en een matig tussendoortje mogelijk te maken“, legde de kinderarts uit. Van bijzonder belang is ook „het ouderrolmodel voor kinderen“, zo Dr. Fegeler gaat verder.

Een streng verbod op bepaalde voedingsmiddelen verhoogt het risico op overgewicht
Amerikaanse onderzoekers onder leiding van studieadviseur Katie Loth van de Universiteit van Minnesota hadden de gegevens geanalyseerd van meer dan 2.200 tieners op de gemiddelde leeftijd van 14 en hun ouders (3.431 mensen), met speciale aandacht voor de relatie tussen eetgewoonten, onderwijsstandaarden en onderwijs Ontwikkeling van het lichaamsgewicht geanalyseerd. Ze concluderen dat de kinderen zorgvuldig moeten worden geïntroduceerd in een bewust dieet. Als ze bijvoorbeeld hun eigen voedsel mogen kiezen, moeten ze leren zich niet te laten verwennen met willekeurig voedsel op hun bord, dat uiteindelijk toch niet gegeten wordt. Ook bleek de studie, „dat kinderen die ten strengste verboden waren voor bepaald voedsel al overgewicht hadden in hun kindertijd“, meldt de BVKJ. Hier verdenken de onderzoekers een psychologisch effect. Het verboden lijkt bijzonder verleidelijk voor kinderen, en daarom hebben ze gretig toegang als ze de kans krijgen. (Fp)