Delen:
Prikkelbaar darmsyndroom Wat verlicht opgeblazen gevoel, diarree en buikpijn?
Ongeveer 30 procent van de Duitsers lijdt aan de verschillende vormen van rectaal syndroom. Tot dusverre helpen medicijnen weinig tot geen. Op de lange termijn moeten patiënten hun dieet veranderen en erachter komen welke voedingsmiddelen verantwoordelijk zijn.
Afbeelding: absolutimages - fotolia Individueel dieet: bij prikkelbare darmsyndroom kan stoppen met geven helpen
Volgens deskundigen lijden ongeveer twaalf miljoen Duitsers aan het zogenaamde irritable bowel syndrome. In het geval van patiënten komen klachten zoals diarree, flatulentie en kramppijn voor. Omdat voedingsmiddelen vaak de trigger zijn, kan een persoonlijk dieet helpen. Of fondsen van naturopathy.
Diarree en pijn
Als het blijft mopperen in de darmen en pijn optreedt, kan dit een teken zijn van het prikkelbare darm syndroom. Patiënten lijden meestal aan een opgeblazen gevoel, diarree - soms constipatie - en krampachtige pijn in het darmgebied. Maar zelfs in de maag en de slokdarm kunnen symptomen zoals volheid na het eten, buikpijn, brandend maagzuur en misselijkheid en braken voorkomen. In veel gevallen is voedsel de oorzaak van de klachten. Beïnvloed kan dan helpen een individueel dieet - of zelfs eenvoudige huismiddeltjes.
Er is "geen remedie" voor prikkelbare darm syndroom
Volgens schattingen van de Duitse Vereniging voor Gastro-enterologie, Spijsvertering en Metabolische Ziekten (DGVS), zijn er tot 12 miljoen mensen getroffen in Duitsland. "Omdat de klachten gebaseerd zijn op verschillende oorzaken, is er geen patent op het prikkelbare darm syndroom", zei prof. Thomas Frieling, directeur van de medische kliniek II van het Helios-ziekenhuis in Krefeld, vertelde het persbureau dpa. Het dieet speelt echter een belangrijke rol.
Voedsel kan ongemak veroorzaken
Het is vaak het geval dat de darm gevoelig is voor patiënten vanwege uitrekking door uitzettende gassen. Voedsel zoals uien of prei kan bijvoorbeeld de symptomen veroorzaken. Bovendien kan een ongunstige samenstelling van darmbacteriën dit versterken. Patiënten die geconstipeerd zijn, moeten vertrouwen op een vezelrijk dieet om de spijsvertering te stimuleren. In het geval van winderigheid, zou het daarentegen beter zijn om te doen zonder vezelrijk voedsel.
Doe het zonder bepaalde voedselcomponenten
"In de eerste plaats raad ik patiënten aan een dagboek te gebruiken om te achterhalen welk voedsel het best wordt verdragen en wat niet," legt Frieling uit. Bij sommige patiënten is het bewezen af te zien van bepaalde voedingscomponenten zoals fructose in fruit of honing, lactose in zuivelproducten en galactose in bonen, linzen en sojabonen. Dit komt omdat ze door bacteriën in de darm worden gefermenteerd en bijdragen aan de vorming van opgezette gassen. Bovendien trekken ze water in de darm en kunnen ze diarree veroorzaken.
Klachten verminderen met behulp van natuurgeneeswijze
Omdat een dergelijk voedingspatroon in het dagelijks leven vaak niet eenvoudig te implementeren is, biedt het volgens Frieling soms soms de mogelijkheid individuele voedingscomponenten zoals fructose of lactose te verminderen. Belangrijk is dat andere ziekten, zoals inflammatoire darmaandoeningen, moeten worden uitgesloten voordat een prikkelbare darm wordt gediagnosticeerd. Naast de dieetverandering bieden verschillende remedies van natuurlijke geneeskunde tegen het prikkelbare darmsyndroom. Bijvoorbeeld, een onderzoek door onderzoekers van het Universitair Ziekenhuis Charité heeft aangetoond dat heiligen het prikkelbare darmsyndroom verzacht. Pepermuntolie en psyllium helpen ook bij het prikkelbare darm syndroom. Dit laatste werd bevestigd in wetenschappelijke studies, volgens het Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG). (Ad)