Ploegendienst is mogelijk, zelfs na een hartaanval

Ploegendienst na een hartaanval is nog steeds mogelijk

17/02/2014

Medewerkers worden vaak geadviseerd na een hartinfarct om niet in ploegendiensten te blijven werken. Een expert legt nu uit dat het niet altijd het beste idee is voor getroffenen om het ploegenarbeid te doen.

Haast je niet met ploegendiensten
Na een hartaanval krijgen werknemers vaak het advies om niet in ploegendiensten te blijven werken. Het voortijdig verlaten hiervan is echter niet altijd de beste oplossing, zoals Michael Nasterlack van de Duitse Vereniging voor Arbeidsgeneeskunde (DGAUM) uitlegde. Omdat de betrokkenen dan hun team zouden moeten veranderen en misschien toegewezen krijgen aan een taak waarvoor ze minder geïnteresseerd zijn. Dit leidt vaak tot meer stress bij ploegarbeiders dan als ze op hun oude werkplek zouden blijven.

Rook niet na een hartaanval
Degenen die graag in ploegendiensten werken, moeten daarom idealiter eerst een arts raadplegen om te zien of hij zich zorgen maakt. Als de arts geen bezwaar maakt, moet de werknemer meer aandacht besteden aan het zo laag mogelijk houden van verdere stress op het hart. Ploegarbeiders moeten bijvoorbeeld stoppen met roken na een hartinfarct en 30 minuten duursporten minstens twee keer per week doen. Zwemmen of fietsen zou goed geschikt zijn. Bovendien zouden zwaarlijvige mensen hun gewicht het best langzaam moeten verminderen.

Ploegendienst brengt een gezondheidsrisico met zich mee
Ploegendienst heeft over het algemeen een verhoogd gezondheidsrisico in vergelijking met werken op reguliere werkuren. Dit is vooral waar als herwerken is inbegrepen. Door de onregelmatige werktijden kan slaapstoornissen optreden. Daarnaast stimuleert ploegarbeid het risico op het ontwikkelen van diabetes, zoals Amerikaanse onderzoekers hebben geconstateerd. Andere aandoeningen die vaak worden geassocieerd met (nacht) ploegendiensten omvatten hoofdpijn, maagzweren, hypertensie en hart- en vaatziekten. (Ad)