Bescherming tegen verkoudheid Het is vooral belangrijk om uw handen grondig te wassen

Wereldwijde actiedag om het bewustzijn over handhygiëne te vergroten

Op 15 oktober is het zover: voor de zevende keer vindt de Internationale Dag van de Handwas plaats (Global Handwashing Day). In veel landen wordt deze dag steeds meer nagestreefd om te leren over de noodzaak van hygiëne en handen wassen. Want vooral in de koude periode is een grondige en regelmatige handhygiëne belangrijk om gezond te blijven. Experts leggen uit waarom handen wassen belangrijk is en waar u op moet letten.

Regelmatige handen wassen is vaak weggelaten

Regelmatige reiniging van de handen moet niet alleen een vanzelfsprekendheid zijn op Global Handwashing Day. Of het nu voor het eten is, na het winkelen in de supermarkt of op een dag op kantoor - vanuit het oogpunt van de expert is handen wassen de belangrijkste hygiëneregel om uzelf tegen talloze ziekten te beschermen. In de dagelijkse routine is het wassen van de handen echter vaak te kort, zoals een vertegenwoordiger voor een onderzoek in opdracht van de Kaufmännische Krankenkasse (KKH) onthulde.

Alleen een grondige reiniging van de handen zorgt ervoor dat pathogenen echt van de huid worden afgespoeld. (Afbeelding: Alexander Raths / fotolia.com)

Ziekteverwekkers verspreiden zich vaak over de handen

Bijvoorbeeld, elke derde Duitser zag af van het wassen van zijn handen voor het eten, meldt de KKH in een recent persbericht. Uit het onderzoek blijkt dat ook een derde van de respondenten niet naar de gootsteen gaat als ze thuiskomen. In tegenstelling, een op de vijf wast hun handen gedurende de dag, zelfs minstens een keer per uur, informeert de ziekteverzekering.

Regelmatige handhygiëne is vooral belangrijk in de komende koude periode, omdat "veel virussen zich zo vaak over de handen verspreiden", legt Eugen Rebhan uit van het serviceteam van de KHH Commercial Health Insurance in Coburg. "Het is bewezen dat regelmatig en grondig handenwassen het risico op verkoudheid, griep en andere infecties vermindert", zegt Rebhan.

Spoel gedurende 20 tot 30 seconden

Het is echter belangrijk dat de handen niet alleen snel onder de kraan worden gehouden, maar ook grondig worden gereinigd. Omdat voor een goede bescherming tegen infectieziekten, het handenwassen voldoende en lang genoeg moet plaatsvinden. Vanuit het oogpunt van de expert zijn 20 tot 30 seconden nodig om alle pathogenen weg te spoelen, aldus het KKH-rapport. Om dit gevoel te krijgen, raadt Unicef ​​Unicef ​​aan om het nummer "Happy Birthday" twee keer te zingen als je je handen wast.

Antibacteriële zeep is niet nodig

Water alleen is niet genoeg, het zou beter zijn om je handen met zeep of waslotion te schuimen. "De watertemperatuur is volgens onderzoek niet relevant. Het is veel belangrijker om de handen achteraf zorgvuldig te drogen, zodat de micro-organismen geen vochtige omgeving hebben voor hertransmissie, "zegt Rebhan.

Het hoeft ook geen speciale antibacteriële zeep te zijn. Onderzoekers uit Zuid-Korea hebben kunnen aantonen dat dit meestal geen bijkomend voordeel heeft en dat het reinigen met een zeep met chemicaliën niet leidt tot bacterievrije handen.

WHO maakt een handenwashandeling

De Internationale Handwas Dag werd gelanceerd door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO). Partners zijn Unicef, de Wereldbank en de United States Centres for Disease Control and Prevention. De actiedag vond voor het eerst plaats in 2008 en wordt elk jaar gevierd door honderden miljoenen mensen over de hele wereld, aldus de organisatoren.

Scholen, kinderdagverblijven, speeltuinen en andere openbare instellingen in veel landen werken op 15 oktober aan handhygiëne om volwassenen en kinderen eraan te herinneren hun handen te wassen. (NR)