Zelfs een sigaret per dag verhoogt het risico op hart- en vaatziekten

Artsen bestuderen de gevolgen van een verminderde sigarettenconsumptie

Als rokers duidelijk hun risico op hartaandoeningen of een beroerte willen verminderen, moeten ze stoppen met roken in plaats van alleen maar te verminderen. Zelfs als mensen slechts één enkele sigaret per dag roken, verhoogt dit het risico op deze symptomen enorm.

De onderzoekers van het UCL Cancer Institute van University College London ontdekten in hun onderzoek dat het roken van één sigaret per dag al leidt tot een sterk verhoogd risico op hartziekten en beroertes. De experts publiceerden de resultaten van hun studie in het Engelstalige tijdschrift "BMJ".

Roken veroorzaakt veel verschillende negatieve effecten, waaronder kanker, hartaandoeningen en beroertes. (Afbeelding: BillionPhotos.com/fotolia.com)

Onderzoekers analyseren gegevens van 141 studies voor hun studie

Veel mensen proberen het roken te verminderen om zichzelf te beschermen tegen ongewenste ziektes. Blijkbaar is het niet voldoende om gewoon minder sigaretten te roken om hartaandoeningen en beroertes te voorkomen. De enige manier om hen te beschermen lijkt zich volledig te onthouden van roken. Dit werd bepaald door de artsen toen ze de gegevens van in totaal 141 cohortstudies tijdens hun onderzoekswerk analyseerden.

Wat is de voortijdige doodsoorzaak veroorzaakt door roken??

Veel mensen denken dat kanker de meest vroegtijdige sterfgevallen onder rokers veroorzaakt. Deze veronderstelling is verkeerd. Sterker nog, het is hart- en vaatziekten, geen kanker, leg de experts uit.

Het roken van slechts enkele sigaretten per dag heeft een grote invloed op uw gezondheid

Het aandeel rokende volwassenen is gedaald, maar in het VK neemt het aantal mensen dat dagelijks rookt van één tot vijf sigaretten gestaag toe, verklaren de onderzoekers. Het risico om slechts enkele sigaretten per dag te roken is aanzienlijk groter dan eerder werd gedacht. Zelfs als mensen slechts één enkele sigaret per dag roken, lopen ze een veel groter risico op hartaandoeningen of beroertes. Dit toont aan dat rokers volledig moeten stoppen met roken om het risico te verminderen, in plaats van alleen hun sigarettenverbruik te verminderen, leggen de artsen uit.

Hoe beïnvloedt het roken van een sigaret je hart elke dag??

De wetenschappers vonden in hun onderzoek dat wanneer mannen één sigaret per dag roken, het risico op hartaandoeningen 46 procent is van het risico dat 20 sigaretten per dag hebben voor rokende mensen. Bij vrouwen was het risico van hartziekten bij het roken van één sigaret per dag 31 procent van het risico dat vrouwen met 20 sigaretten per dag ervoeren. Toen het relatieve risico na correctie voor verschillende factoren werd berekend, was het zelfs 53 procent voor mannen en 38 procent voor vrouwen.

Hoe beïnvloedt een sigaret dagelijks het risico op een beroerte??

Het was op dezelfde manier dramatisch in slagen. Wanneer mannen slechts één sigaret per dag roken, is het risico van een beroerte 41 procent van het risico dat 20 sigaretten per dag roken tonen. Vrouwen die overdag een sigaret roken, lopen een risico dat gelijk is aan 34 procent van het risico voor vrouwen met 20 sigaretten per dag. Bij gebruik van relatieve risico's waren de scores 64% bij mannen en 36% bij vrouwen, toen het risico werd aangepast voor verschillende factoren, schreven de auteurs van het onderzoek.

Onderzoekers hadden een grotere risicoreductie verwacht

Veel rokers willen stoppen met roken of op zijn minst verminderen omdat ze bang zijn om kanker te krijgen. Roken zal echter eerder leiden tot hartaandoeningen of een beroerte. In feite hadden de onderzoekers verwacht dat het roken van minder sigaretten het risico op beroerte en hartziekten op een evenredige manier zou verminderen, zoals is vastgesteld in sommige longkankerstudies. Het verminderen van de hoeveelheid sigaretten die gedurende de dag worden gerookt, beschermt je niet tegen hartziekten en beroertes, je moet stoppen met roken, verklaren de onderzoekers.

Welke invloed heeft dit op het risico dat mensen volledig stoppen met roken??

Slechts een paar jaar in het leven, wanneer mensen roken, kan leiden tot ernstige schade en hart- en vaatziekten veroorzaken. Maar er is ook goed nieuws voor rokers: stoppen met roken vermindert volledig uw risico op hart- en vaatziekten. Het is ook verkeerd om aan te nemen dat het verminderen van de hoeveelheid dagelijks gerookte sigaretten nutteloos is. Het roken van minder sigaretten per dag vermindert het risico op hartziekten en beroertes niet erg. (As)